Сегодня первая встреча клуба Perfectarium в
сентябре. И этот месяц может стать для всех нас особенным, потому что
именно осенью, набравшись сил после летнего отдыха, мы начинаем строить
новые планы,беремся за учебу и профессиональное развитие, даем
новые обещания и начинаем новую жизнь.
Итак, мы готовы идти к новым достижениям. Поэтому давайте обсудим к чему именно мы стремимся. А
главное, как мы собираемся всего этого достичь! Какими мы должны стать,
чтобы приблизиться к собственному идеалу?
София: Мы уже многому научились. Научились определять самые важные тезисы в своем продвижении к совершенству, научились соблюдать некоторые пункты из распорядка дня и приобретать полезные привычки. Также мы обсуждали способы совмещать и успевать множество дел в один день. Но у нас все еще остался открытым вопрос – куда же мы движемся? Точнее, мы так и не определились, что это за идеал, к которому мы стремимся?
Александра: Да, и если лето все же более расслабленная пора, то сентябрь заставляет нас строить новые планы, искать новые ориентиры и задаваться вопросами, на которые летом не было времени.
Именно этим давайте и займемся сегодня вместе на нашем заседании в клубе Perfectarium и составим план действий на осень.
София: Давай сначала выясним, а какие самые важные аспекты совершенства волнуют нас? Что нужно вводить в свое ежедневное расписание уже сейчас? О чем говорить подробнее?
Давай выберем один пункт и начнем разбирать конкретные задачи именно этого сектора? Хотя, без голосования сообщниц нам это решение не принять, но давай начнем обсуждать, без каких определений девушка не может быть идеальной?
Александра: Первое, что приходит в голову – это уверенность в себе.
София: Уверенная – это хорошо. Но в чем именно она должна быть уверена?
Александра: Думаю, что важно понимать самую суть этого понятия. Мы часто склонны впадать в крайности: либо постоянные сомнения, неуверенность, комплексы, либо высокомерие пополам с заносчивостью. Но идеальная девушка не такая – она спокойна, она находится в гармонии с собой, а потому ей не нужно доказывать свое превосходство на каждом шагу, она может смолчать, но когда считает нужным, может дать отпор любой ситуации или человеку. У нее есть свое мнение, но она не спешит его высказывать каждому.
Я это вижу именно так.
София: А в чем состоит уверенность девушки в своей идеальности? Ты хорошо описала качества личности, характера и даже поведенческий типаж. Но мы все же говорим не только об этом.
Александра: Ну наверное, чтобы быть идеальной как раз нужно быть уверенной, что еще есть, что исправлять и к чему стремиться)) так что уверенность нужна в том, что выбрано правильное направление и что сегодня ты лучше, чем вчера. Но вряд ли можно быть уверенной в своей идеальности.
А ты как думаешь?
София: Это да. Но мне кажется, что некоторую долю спокойствия, вот того самого, описанного тобой, каждодневного, дает и полная уверенность в том, что в любой момент ты чувствуешь себя прекрасной и гармоничной. Возможно, не просто так говорят, что если женщина довольна тем, что видит в зеркале, у нее всегда хорошее настроение.
Александра: О, это точно! Давай попробуем описать с более практической точки зрения. С чего начинается наша уверенность в себе? Знаю по себе, если утром у меня не было минимум 30 минут на приготовления, то весь день наперекосяк.
София: Вот скажи, ты много занималась летом спортом. Ты сказала, что тебе стала больше нравиться твоя фигура. Как это повлияло на твое настроение?
Александра: Мне стало намного легче выбрать себе утром одежду, потому что весь мой гардероб на мне лучше сидит. Я бодрее себя чувствую в течение дня и благодаря йоге и пилатесу у меня стала гораздо реже болеть голова. Так что, влияние на самоощущение огромное!
София: А заметила, что теперь в магазине ты можешь подойти к тем платьям, которые раньше могли тебя смутить?
Александра: Да, конечно. Это автоматически повышает самооценку и уверенность в себе, во всяком случае в масштабах одного дня, растет!
София: Еще какие важные аспекты внешности могут сильно поднять нам настроение?
Александра: Эксперименты! Это могут быть обновки, новый интересный макияж, не опробованная ранее прическа. Ну мне точно могут!
София: Но это невозможно делать каждый день) Хотя – частая смена маникюра и укладки вполне годится в этом случае. Плюс разные комбинации look’ов из имеющихся в гардеробе вещей.
Что еще?
Александра: Еще посещение любимых мастеров в салоне. Дело не только в результате, но и в самом сознании факта, что я позаботилась о себе, что со мной поработали профессионалы. Чувство выполненного долга перед собой, что ли.
София: То есть подойдут как салонные так и домашние процедуры по уходу?
Александра: Домашние, конечно. Но от салонных больше эффект, лично у меня. Возможно, от того, что они гораздо реже и потому особенно радуют.
София: А если сделать из домашней процедуры ритуал? Не пробовала так?
Александра: Да, это работает и очень хорошо! стоит возобновить эту практику. Расскажи, как ты делаешь из ухода собственный ритуал?
София: Вот прямо сейчас — никак) у меня все еще не закончен ремонт, и для моих ритуалов просто нет места. А вообще – конечно могу рассказать!
Александра: Зато представляю, как ты потом отведешь душу! Но вот схематически давай обсудим, как сделать так, чтобы из обязанности, пусть и приятной, сделать вдохновляющий ритуал?
София: Например, у меня есть такой ритуал два раза в неделю – ванна, маски, крема, обертывания и все прочее.
Свечи в ванной я не зажигаю, честно скажу. Но с удовольствием делаю себе ароматную ванну, и пока лежу с масками — курю сигару. Понимаю, что звучит странно, но мне очень нравится. Можно еще бокал вина взять, но лучше все же сок.
Александра: Да, и главное никуда не спешить! Не делать сто дел одновременно, а насладиться. Тогда наверное и от домашних процедур можно добиться отличного и внешнего вида и самочувствия!
Знаешь, что у нас получается, что вещи, казалось бы, чисто физические – спорт, уход и т.п. – так сильно влияют не только на саму внешность, но и на наше мироощущение и ощущение себя.
И оказывается, что это уже не просто «девчачьи глупости», а совершенно настоящая работа над совершенствованием себя, не только своего тела, но и своего внутреннего мира.
София: Да, так и есть. Это такие мини-тренинги с очень заметным внешним эффектом.
Александра: И все же все мы уже что-то умеем в этом направлении, все мы умеем лучше или хуже ухаживать за собой, а значит этот инструмент работы над собой уже в наших руках! Давай обсудим, каков должен быть наш план действий в этом направлении? Наверное, нужно составить какие-то совершенно конкретные задания для нас на неделю. Которые должны дать как визуальный эффект, так и новые ощущения от жизни.
София: Я думаю, что изначально мы должны спросить наших сообщниц, что именно во внешнем виде придает им уверенность в себе. И тогда мы составим план действий, что нам нужно узнать и какие аспекты разобрать подробнее с точки зрения практики. Возможно, нам понадобятся консультации специалистов.
Александра: Да, в самом начале создания клуба Perfectarium мы анонсировали, что клуб будет не только площадкой для обсуждений и дискуссий, но и местом, где все мы будем получать полезные практические советы и даже личные консультации.
Сейчас нужно начать с того, что каждая сообщница напишет, что именно ей необходимо, какие ее аспекты интересуют.
София: А начнем с себя. По сколько пунктов сделаем список?
Александра: Вот в чем в чем, а в этом список любой девушки может быть бесконечным!)
Давай пока обозначим минимальное количество пунктов, но зато постараемся разобрать популярные запросы как можно подробней.
София: Давай тогда я начну. Я хорошо себя ощущаю если:
1. у меня в порядке кожа
2. хорошо выглядят волосы
3. Мне нравится что на мне надето
4. Мой маникюр и педикюр гармонируют с нижним бельем
Не знаю почему)
Александра: Мне нравится последний пункт)))
София: И конечно если я не вижу на себе какой-нибудь складки на животе или не ощущаю тяжести в бедрах!
Александра: Твои первые три пункта могу полностью подтвердить. И еще три от меня:
1. Ощущение легкого голода. Ненавижу ощущение объетости. Именно легкий голод, а не истощение помогает ощущать мне себя легкой и женственной.
2. Приятный аромат от меня.
3. Ножки, доведенные до состояния детской нежности. Пусть не хватит времени на лак, но пусть будут розовые идеальные пятки.
София: Пятки – это святое)))
Но на лак должно всегда хватить времени – это мой пунктик просто!
Александра: И обязательно круглый год, а не только под открытые босоножки. Для перфекционисток это принципиальный вопрос.
София: Как? Разве кто-то делает педикюр только летом???
Александра: Я слышала, что есть такие) но надеюсь, не среди наших коллег по клубу Perfectarium)
София: Это не наши люди!!)))))
Александра: А теперь напишите нам в комментариях какие именно вопросы внешности вас волнуют, какие аспекты особенно сильно влияют на вашу самооценку и уверенность в себе. К следующей неделе мы составим хит-парад вопросов и самых горячих тем. А также по наиболее актуальным из них начнем серию практических консультаций.
София: В следующий раз мы продолжим более глубоко прорабатывать эту тему, чтобы получить не только идеи по самосовершенствованию, но и конкретный результат. И так постепенно пройдемся по наиболее важным аспектам, из которых и состоит этот наш идеал. А сегодня давайте обсудим, что в нашей внешности помогает нам чувствовать себя уверенней – расскажите нам!
Comments
dbrnjhbz 04.09.2009 at 11:09
Уверенность в себе мне придает мысль о том, что в моем доме царит идеальная чистота, гармония интерьера и дух хорошего настроения. Тогда все мои мысли сконцентрированы только на себе любимой….. Я могу баловать себя часами. Делаю все чего хочется моей коже, что хотят видеть мои глаза и что просто необходимо получить моему организму.
Replyfloxus 04.09.2009 at 11:23
Дочитала сегодня книгу аллена карра «легкий способ сбросить вес» — ощущение, что пока читала уже сбросила полкило. )… И настроение мое улучшилось
ReplyChimera 04.09.2009 at 11:25
К замечательному списку в статье: волосы бестят, кожа чистая, белье добавлю, то что лично меня бодрит.
Ухоженная квартира придает уверенности, радости жизни. Когда нет пыли, можно ходить босиком, свежий воздух и прятный запах. В одном из своих поздних интервью Окуневская говорила, что ее «мастхэв» с утра, зажмурившись вытереть везде пыль, а затем уже она ухаживала за собой и делала макияж.
Хороший парфюм.
Зеленый чай, медленно выпитый утром, за новостями
ReplyMARI 04.09.2009 at 11:26
так по пунктам:
Reply1) обязательно чистые волосы (пунктик, мою каждый день)
2) ухоженные ногти и кожа, маникюр + педикюр (пятки — наша тема), на руках обязательно лак (от черного до прозрачного).
3) обязательно краска на ресницах и бровях (называется «рисуем лицо»).
4) чистый запах или парфюм
Marizza 04.09.2009 at 11:35
когда я была на первом курсе, один случайный знакомый между делом рассказал мне , что первое на что он обращает внимание в девушке это- маникюр, брови, волосы и обувь… с того момента, (странно да?)) , если у меня в порядке эти пункты, я чувствую себя увереноой и прекрасной))
ReplyOlgunchik 04.09.2009 at 11:39
Про уверенность, согласна по всем пунктам про внешность, но добавлю также что мне уверенности придает (как бы поточнее сформулировать) наличие денег, лишних денег. Стасбильность во всем. Хотя приятные сюрпризы приветствуются
ReplySoll 04.09.2009 at 11:42
Чулки с поясом и красивый комплект белья
ReplyKateK 04.09.2009 at 11:48
Ой, Александра, как я с вами согласна по первому пункту! Очень люблю, когда во мне такая легкость, я готова горы свернуть! А наевшись, не хочется ничего и только злюсь на себя за слабоволие. Так что, если вы не против, этот пункт включу и в свой список:
1. Ощущение легкого голода. В таком состоянии я готова на подвиги, а когда наешься начинает торчать живот и хочется замаскироваться и спрятать его, завернувшись во что-то большооооое и некрасивое 🙂
Reply2. Люблю когда у меня салонная укладка, т.к. сама я не очень умею с волосами работать (а они у меня довольно длинные).
3. Когда корни прокрашены, ногти наманикюрены-педикюрен.
4. Когда нет прыщиков на лице и особенно удачно нанесена косметика.
5. когда довольна своим нарядом, мне в нем удобно и он модный.
KateK 04.09.2009 at 11:49
ой, чуть не забыла,
Reply6. когда весы показывают любимую цифру 🙂
sustar 04.09.2009 at 11:49
Александра: Думаю, что важно понимать самую суть этого понятия. Мы часто склонны впадать в крайности: либо постоянные сомнения, неуверенность, комплексы, либо высокомерие пополам с заносчивостью. Но идеальная девушка не такая – она спокойна, она находится в гармонии с собой, а потому ей не нужно доказывать свое превосходство на каждом шагу, она может смолчать, но когда считает нужным, может дать отпор любой ситуации или человеку. У нее есть свое мнение, но она не спешит его высказывать каждому.
Я это вижу именно так.
Поддерживаю Вас,Александра, всеми частями тела. Уверенность для меня-это Ваш рецепт коктеля!
ReplyИз внешних проявлений:
1) Ухоженная кожа…гладкая,здоровая,подтянутая…(слава современным чудо-инъекциям!!!) + здоровый блеск в глазах.
2) Подтянутая фигура + обязательно ухоженные ноги…с вовремя сделанным педикюром и эпиляцией…..и каблук!!!! Только на каблуках я чувствую себя Королевой!
3) Да..да, классное, цветное нижнее белье.
4) И обязательно…..вера в будущее, оптимизм…гнать от себя негатив, о всем,что тревожит по принципу Скарлетт О’Хары..»Я подумаю об этом завтра!»
+ мой личный бонус…хорошая осанка…расправленные плечи и взгляд вперед….и никогда не торопиться,не бежать…а спокойно и уверенно идти вперед!
Soll 04.09.2009 at 12:01
«А наевшись, не хочется ничего и только злюсь на себя за слабоволие»
ReplyА вы попробуйте раздельное питание, поел и нет ощущения что уснешь тут же за столом, правда оно вам подойдет если есть цель похудеть, у меня была цель оздоровить организм, худеть мне даже вредно…..а с раздельного худеть начала, пришлось забросить, хотя пока было раздельное питание в организме такая легкость была…….прелесть просто…..:):):):):)
cherry_jam 04.09.2009 at 12:06
Добрый день, София, Александра! Приятно поприсутствовать на заседании 🙂
ReplyМне для уверенности нужно много мелких дел выполнить, которые постороннему глазу не очень заметны, но если что-то не успеваю — буквально до полного упадка духа дело доходит, и настроение делается ужасным. Вот с этим, кстати, надо усиленно бороться, но я так занята всеми остальными пунктами, что до этого не доходит..
Значит, с утра обязательно свежевымытые волосы, каждый день и именно с утра, мне еще в детстве мама как-то мимоходом обронила, что с чистой головой женщина может прожить день со спокойной душой, с тех пор если голова вдруг не вымыта — это трагедия..
Обязательно утром и вечером намазать все части тела нужными сыворотками, кремами, гелями, вечером еще маслами-витаминами, если хоть что-то не намазано — являются моему воображению жуткие картины старения и запустения буквально на глазах. Муж покорно возит даже на полдня на даче мою сумочку с кремиками и баночками, а что делается при более дальних поездках! пыталась брать многофункциональные средства, но нет у меня от них внутреннего удовлетворения..А главное, времени многовато на это уходит..
Нижнее белье. Верх должен сочетаться с низом, не обязательно в одном цвете, но лучше, и нужно, чтоб если снимается блуза, , это красиво смотрелось с юбкой/брюками, а если снимается низ — соответственно смотрелось бы с топом/блузой. Как-то еще в одном из советских детективов меня покоробила фраза патологоанатома , извините, в морге, на эту тему.. с тех пор у меня сразу картинка перед глазами — вот меня в больницу на скорой привезли, и раздевают, и как-то все некрасиво. дурость, конечно, но ничего не могу с собой поделать.
Еще пунктик насчет сохранности фигуры — ну, это после беременности, когда держала себя в ежовых рукавицах. В целом, я много поблажек себе позволяю, но если позволяю их сразу несколько или не компенсирую спортивным занятием, настроение портится мгновенно, будто я на глазах расплылась в очертаниях..Борюсь, как могу, говорю себе, что и за неделю поблажек ничего необратимого не случится, но это очень, очень морально угнетает. Сразу приходит мысль, что я и сейчас не совершенство, а если себя распустить — тут мысль от ужаса парализует, и она не может думаться дальше..
Обязательно нужно не менее 15 минут в день спокойно почитать книжку — очень люблю читать, только времени совсем мало.. бывают и вечера, когда удается до утра над интересной книгой просидеть, только наутро уже не так приятно. И еще обязательно какое-то время, тоже хотя бы полчасика на хобби — шитье, вязание, очень хорошо приводит в равновесие нервную систему почему-то, я так в студенчестве себя в порядок во время сессий приводила, вот и осталась привычка..
Вопрос — где найти время с толком подкраситься и выделить время на лак на ногтях? Как приобрести привычку ежедневно пользоваться парфюмом? Дико звучит, но я элементарно забываю, а потом плохо себя чувствую весь день, как будто не сделала что-то важное..
Обязательно за какой-то период времени должен быть разработан и внедрен в жизнь какой-то план — ремонт, выезд в интересное место, спланированная поездка за рубеж, встреча с важным для меня человеком, смена имиджа, что угодно, чтоб событийность присутствовала..
me_catherine 04.09.2009 at 12:10
В первую очередь волосы. Бывает так, что я ну никак не могу их уложить и тогда пиши «пропало» — целый день настроение «не очень».
ReplyГладкая и увлажненная кожа по всему телу — руки, ноги, пятки + без растительности. Потому как мужу независимо от времени года захочется где — нибудь поцеловать или погладить :))
Нижнее белье. Главное, чтобы мне оно нравилось. Поэтому все вещи из этого разряда, как только надоедают, сразу летят в мусорник.
И, безусловно остальная одежда со всеми аксессуарами и обувью.
А еще очень придают уверенности любимые средства по уходу за собой, хорошая косметика. Разные детали интерьера, красивые канцелярские принадлежности — ежедневники, ручки. Все это создает гармонию и ощущение себя красивой
Ines 04.09.2009 at 12:18
Добрый день!
Для уверенности в своей внешности мне необходимо:
1. Выспаться. и как следствие красивый цвет лица, сияющие глаза;
2. Хорошо уложенные волосы (это очень важно, без этого п. все остальное можно не рассматривать);
3. Одежда, в которой стоишь перед зеркалом и не можешь оторваться от него: любуешься и любуешься собой;
4. Хорошая осанка. ( с этим п. у меня проблемы)
В принципе, самыми важными из этих п. я считаю п.2 и п.4. Вот.
Replysustar 04.09.2009 at 12:22
Сейчас читаю книгу Маргариты Королевой…так по её прославленному методу…есть в принципе очень вредно…так что «неделя поблажек»-это месяцы принудительного голодания…..кошмар!!! В особенности после 30 лет……
ReplyI_am_Lady_number_1 04.09.2009 at 12:24
Хех, про педикюр я полностью согласна с Александрой: есть такие, которые зимой его не делают!! Я, кстати, уже упоминала в своих комментариях о том, что для меня педикюр это святое, он мне душу греет))) Ведь, всегда, приятно знать и ощущать, что твои ножки, сейчас, в прекрасном состоянии, и пусть их никто не видит, пусть они скрыты от чужих глаз, но ты сама об этом знаешь…. Тем более, если известно, что кто-то его не делает, то ты чувствуешь себя на их фоне просто мега-звездой)))
Про уверенность в себе могу сказать, что она ОБЯЗАНА быть!! Проще и эффективнее всего добиться этого путем самовнушения, например: «Я самая красивая, умная и привлекательная! Я люблю себя! Окружающие от меня в восторге!» и т.п. На себе испытано, работает 100%. Но слишком просто и легко, а перфекционистки легких путей не ищут. Поэтому, я чувствую себя уверенной когда:
Reply1. Мои волосы в порядке;
2. Приятный аромат;
3. Педикюр и маникюр есть)));
4. Одежда сидит прелестно и уместно;
5. Обувь чистая и в отличном состоянии;
6. Осанка, гордо поднятая голова и взгляд устремленный вдаль;
Это главные критерии, есть, конечно, еще и второстепенные, но их много, и они не всегда играют важную роль.
Еще хочу заметить, что обязательно нужно излучать успех (это возможно, если только ты уверена в себе), потому что излучая его, ты владеешь им!!
И никогда не волноваться! Зачем? Боишься попасть впросак? От волнения попасть в него больше шансов… А если вдруг все же попадаю, то смеюсь, громко и от души)))) Сильная женщина не та, кто не боится трудностей, а та, кто смеется им в лицо!!!
I_am_Lady_number_1 04.09.2009 at 12:32
А еще брови… это, наверное, (если есть пункт 1), то они будут 0 =))) Т.е. все расположено по степени важности))) Брови важнее всего!!!
ReplyInes 04.09.2009 at 12:32
София, Александра, извините что немного не в тему, но наболело: проблема в том, что мужу не нравится целовать меня после каких то либо процедур. например, вечером снимаю косметику с лица , наношу ночной крем. Мой любимый делает попытки меня приласкать, но тут же начинает плеваться. Теперь я ночным кремом не пользуюсь, даже тоник смываю водой. для меня это проблема. скажите, это у меня одной такие проблемы и как прийти к компромиссу в данной ситуации?
Replybalmain 04.09.2009 at 12:54
а не пробовали не выходить из ванной минут 15 после нанесения? все 100% впитывается. и мажьте лицо флюидами легкими ,а не кремами. а мужа бы неплохо приучить к уходу за собой аналогичному, практика показывает, что втягиваются. София, сорри ,что ответила за Вас!
ReplyGingergirl 04.09.2009 at 12:56
Согласна со всеми девочками, что важна и прическа и одежда и педикюр с маникюром и кожа и аромат.
ReplyЯ трачу на приведение себя в порядок утром около часа — иногда полтора.) А пока иду на работу (хожу пешком около 20 минут), то проверяю все ли у меня в порядке по взглядам прохожих, как мужчин, так и женщин (например, мне оч нравится смотреть на красивых людей, независимо мужчины это или женщины, хотя я предпочитаю мужчин все же))) А если таковых меньше, чем обычно, то прихожу на работу и когда есть свободное время, пытаюсь переделать прическу, либо подправить макияж, иногда даже могу в обед сходить в магазин и купить либо заколку, кот.подойдет к наряду, либо другой лак для ногтей, либо украшение какое-то. Иногда мне кажется, что я помешанная на своей внешности и начинаю себя ругать за это.))))
А вообще, считаю, что надо быть всегда на позитиве, тогда и выглядеть будешь лучше, светиться изнутри.)
lorika 04.09.2009 at 13:00
Татьяна, жить вообще вредно )))
Replysustar 04.09.2009 at 13:09
Вы мне это рассказываете?! ))))) Да я-таки знаю об этом…. . Я вообще-то с язвительной усмешкой в адрес чудодейственного метода Маргариты Королевой..)))
Сама же я злоупотребляю…всеми радостями жизни…и мою уверенность в себя это никоим образом не колеблет..)))
ReplyKathryne 04.09.2009 at 13:17
Оооо, мою уверенность в себе конкретно поднимают курсы стрип-данса. Что ни говори, а когда час смотришь на свои плавные движения в больше зеркало…. После этого чувствуешь себя богиней 🙂
Особенно (да простят меня, стерву, особы душевные) много радости приносит видеть, как у других дамочек в группе нифига не получается :))) (в этом месте я злорадно хикикаю)
Для уверенности в себе обязательный фактор — красивое нижнее белье. Аргумент звучит, может, немного бредово, но никогда не знаешь, где придется обнажаться :)))
В список «для уверенности в себе» также в обязательном порядке входит красивая укладка, ухоженная кожа лица-и-не-только, макияж, идеальные ногти и отсутствие лишних жировых отложений. Также обязательно идеальное состояние одежды и обуви.
Чувствую, что что-то еще забыла…..
ReplyKateK 04.09.2009 at 13:26
Да я так и стараюсь, но иногда срываешься и как наешься углеводиков с белками :)))
ReplyKathryne 04.09.2009 at 13:31
Вспомнила! ))))
Еще очень-очень важен приятный запах, и это не только духи, а еще всякие кремы для тела с ароматами.
Если еще немного углубиться в философию… то хочу сказать вот о чем.
Уверенность в себе — это ощущение того, что на тебя приятно смотреть, особенно противоположному полу. И, может даже не просто «приятно смотреть». Имхо, лучше всего женщина себе чувствует тогда, когда ощущает на себе желание мужчин. Всех или не всех, но по крайней мере большинства.
И красивая внешность — это уже последствие 🙂
Соглашаетесь?
Replycherry_jam 04.09.2009 at 13:31
мою слегка колеблет, я впечатлительная и я уже «после 30» :), а там метаболизм потихоньку все ж таки замедляется..а выглядеть хочется, как «вечно юная повелительница розовой страны Стелла, королева жевунов» (цитата )
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:33
да, так бывает, что какая-то фраза становится толчком) неплохой выбор «опорных» элементов на самом деле)
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:35
Да, по личным финансам еще поговорим обязательно) но чем хорошо уход за собой, что это нам подвластно) а наличие приятной суммы в кошельке — не всегда)
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:36
извините за возможно дурацкий вопрос)), но вы всегда в чулках и поясе?
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:37
так про «не есть» вообще речи не идет) есть нужно в достаточном количестве и правильную еду. Но встать из-за стола с легким чувством неудовлетворенного аппетита — в этом тоже что-то есть)
ReplyPretty_Doll 04.09.2009 at 13:37
Добрый день, Александра и София! Здравствуйте, девушки! Очень хочется вступить в Ваш клуб. Пока заседаний не было я прочитала предыдущие статьи, составила списки и уже начала по ним работать, так что я уже немного подкованна =)) Что же касается сегодняшней темы, то для меня уверенность в себе невозможна без:
Reply1. Одежды, которая мне идет (естественно аккуратной, чистой и идеально отглаженной).
2. Красивой и стильной обуви. Раньше очень некомфортно чувствовала себя без каблуков, но сейчас отношусь к этому проще =)
3. Чистых и ухоженных волос. Они у меня длинные….
4. Маникюра и педикюра в любое время года и независимо от «открытости» обуви. Ногти должны быть покрыты лаком обязательно (хотя бы бесцветным), без него чувствую себя голой…
5. Любимого парфюма…
На самом деле, еще очень много всего-всего. Это и гладкая, увлажненная кожа лица и тела, и розовенькие ухоженные пяточки, и эпиляция ну и т.д. А еще у меня бзик… мажу ногти маслом для кутикулы по 10 раз за день и не могу без этого вообще никак! А у Вас есть подобные пунктики? =)
Aleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:39
легко делюсь этим пунктом)
Replyя когда первые разы в жизни пробовала разгрузочные дни (тогда о диетах ничего не знала, но нужно было по другой причине), то поняла, что быть немного голодной — это кайф)
MoosiaMi 04.09.2009 at 13:49
Все что вы перечислили несомненно идет в счет, но у меня есть свои пунктик, я чувствую себя уверенно только на каблуках, а когда я с любимым человеком, то мне вообще все до лампочки,как я выгляжу и как меня оценивают окружающие, он постоянно говорит мне комплименты и я расцветаю:))))
Replycherry_jam 04.09.2009 at 13:50
оо, вовсе не у вас одной такая проблема 🙁 у меня это просто номер один проблема все 8 лет семейной жизни, и остроту, так сказать, она не потеряла до сих пор!! даже туалетную воду любовь моя с трудом выносит.. а выше я писала, что намазывание всякими кремами у меня пунктик. выход у меня образовался только один — совсем неидеальный, если вы найдете более подходящий, сообщите мне.. в общем, либо я проделываю все косметические процедуры сразу после прихода домой с работы: во-первых, муж мой после работы вечером может думать только о еде :), поэтому пока он мчит на кухню доставать еду из холодильника, дочь бежит к любимым игрушкам после целого дня в детском саду, я несусь в душ и после него быстро намазываюсь всем, чем успеваю, пока из-за двери доносятся призывные крики, что еда стынет. таким образом, после еды, игр с ребенком, укладывания его же и прочего я полностью готова к употреблению!и плеваться нечем, ибо все впиталось.
Replyи во-вторых, все умащения себя любимой при необходимости произвести после того, как.. поскольку после этого муж уже радостно спит или лезет в интернет. увы, тогда это бывает уже во втором часу ночи, и спать хочется зверски. но все-таки лучше, чем вовсе без ухода бросить любимый организм..в случаях, когда ребенок отсутствует, мне было проще,ээ..инициировать период тесного общения первой — зато потом и любимая половинка счастлива, и у вас времени для маневров больше гораздо…
все-таки за много лет близкого общения мой муж для себя уяснил. что я выгляжу лучше многих его и своих одноклассниц и сверстниц, и ему это тоже льстит, так что он даже готов на некоторые жертвы..
queeniey 04.09.2009 at 13:50
у вас надо поучиться, отдайте немножко «помешанности на внешности»)))
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:51
Всех принимаем, добро пожаловать!)
масло для ногтей — это тоже тема) у меня когда было еще не в жидком виде, а в стикере, я тоже мазалась им постоянно)
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 13:55
говорят, люди бросают курить еще в процессе чтения его соответствующей книги) надо наконец-то почитать)
ReplySofia_Jansson 04.09.2009 at 13:56
все понимаю)
смотрите какое дело — вообще все крема лучше наносить с расчетом на то, чтобы они впитались до сна. Если вы хотите ложиться спать в 12 — наносите все в 10. точно все впитается и излишки крема никто уже кушать не будет))))
тоник — правильно, его вообще водой смывают)
еще момент . если ваш муж так реагирует на отдушки косметические, значит у него есть какая то аллергичность. присмотрите себе уход в линиях антиаллергенных. это вам точно не повредит. посмотрите комфорт зон, клиник, рубенштейн .
и конечно, запомните, крем наносить заранее до сна) это правило))
Replyqueeniey 04.09.2009 at 14:01
Здравствуйте, девушки! Если говорить о внешности, чувство уверрености мен придают:
Reply1. Правильная осанка и летящая походка. Работаю над этим, занимаюсь восточными танцами. После занятий чувство уверенности в себе и гармонии обеспечено:))
2. Прическа.
3. Маникюр/педикюр. Сложно выделить время на то, чтобы покрыть ногти лаком…
4. Идеальная кожа
5. Гармонично подобранная одежда и обувь.
Sofia_Jansson 04.09.2009 at 14:02
а конкретнее?) какие процедцры любите)
ReplySofia_Jansson 04.09.2009 at 14:02
а потом начинают снова)))
Replywendy 04.09.2009 at 14:03
Добрый день!
ReplyЧувствую себя очень неуверенно из-за прыщей…
Ciliegia 04.09.2009 at 14:05
Для меня самая основная проблема — лицо ( Никак не могу найти «своего» косметолога, плюс кожа очень чувствительная, светлая и с веснушками (( поэтому очень с ней мучаюсь…
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:16
Здравствуйте, Татьяна!
Replyвот к этому идеалу и будем стремиться)
а уверенность в своей безукоризненной внешности отличный толчок и для других аспектов, из которых она состоит.
Aleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:18
аааа) т..е книгу нужно читать безостановочно?)))
Replywesper 04.09.2009 at 14:21
Странно, но до этой статьи я как то не думала ЧТО ИМЕННО придает уверенности в себе. Но прочитав статью и комменты, и вспомнив особо удачные (и неудачные) момееты в плане удовлетворенности внешним видом, получилось вот что:
1. сон. вернее, приятные цвет лица и ощущение бодрости. тогда и макияж не нужен (к его отсутствию я отношусь спокойно), только немного румян и тон. крем зимой.
2. волосы. понятное дело, чистые и уложенные. и блестящие.
3. кожа. ухоженная, без прыщиков и покраснений. с этим достаточно успешно борюсь и уже почти достигла идеала.
4. обувь. мало что придает такой уверенности как новая потрясающая пара обуви. даже если не новая, то в идеальном состоянии.
5. маникюр и педикюр. лак для ногтей всегда, плюс глянцевое покрытие.
6. брови.
7. одежда. стильно, в отличном состояни, к месту, и очень мне идет.
парфюм желателен, но не обязателен. мне трудно подобрать запах, который бы сводил с ума, а какой то другой не вдохновляет на ежедневное использование. но когда этот запах есть, он неотъемлемая часть моего образа. и сейчас мне его очень не хватает. пожалуй, пойду после работы, в Л’Этуаль искать новый парфюм, а в выходные — обувь на осень )))
ReplyPretty_Doll 04.09.2009 at 14:22
Согласна полностью! Только вот что интересно иногда можно надеть джинсы и майку и ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола, а иногда выйдя из дома в мини и на каблуках не получить и десятой части того внимания… Интересно, от чего это зависит? =))
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:23
светлая и с веснушками — это прекрасно и очень красиво!) но и правда сложно в уходе.
Знаю это как обладательница веснушек где только возможно и кожи с легкой голубизной))
но зато это такая крутая фишка, если ухаживать за этой кожей!
Расскажите, что именно не так, как вам бы хотелось?
Replywesper 04.09.2009 at 14:23
ага!! что то вроде того. прочитали — бросили курить — курим какой то период — вспомнили, как хорошо без сигарет — снова читаем — снова курим- снова читаем ))))
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:25
вот, зато вы теперь знаете, что с чувством неуверенности можно иногда бороться такими простыми методами!)
а попробуйте представить, как вы себя чувствуете, если все, что вы описали, выполнено!
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:26
Добрый день, Света!
знакомая многим проблема, но ведь решаемая!
нужно только составить план ее решения. Давайте попробуем.
А пока вы в процессе искать другие вещи, которые помогают смириться с этой временной проблемой и все же дарят чувство уверенности. Что это может быть для вас?
ReplyOlivka 04.09.2009 at 14:27
ура, перфектариум! только я все обсуждение пропустила… прошлую пятницу ждала — ждала… а в эту решила гулять пойти ;-))
Replyпойду читать
Gingergirl 04.09.2009 at 14:28
queeniey, готова поделиться «помешанностью на внешности»)))))
ReplyЯ хоть и уделяю много внимания внешности, но еще оч далека от идеала. Не знаю, наверное, не хватает каких-то умений, знаний….))))) Черпаю их на этом сайте и конкретно в этом клубе.)
wesper 04.09.2009 at 14:29
как ни жаль, но такое бывает не так часто, как хотелось бы. уж точно не каждый день. но теперь, когда все по полочкам, это будет моим перманентным состояние. ну или хотя бы «почти всегда» ))))
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:30
может быть, от стереотипа про майки-джинсы и мини-каблуки?)
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:32
а вы используйте принцип, который мы уже не раз обсуждали в Perfectarium — постепенно приучайте себя, вводите в привычку. Не выйти из дома, пока не.. далее подставляете собственный список. Сначала из всего парочки пунктов, потом добавляете и т.п.
Так не может не получиться!)
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 14:33
обсуждение продолжается;) ждем и ваше мнение по обсуждаемому вопросу!
Replywesper 04.09.2009 at 14:38
да, пожалуй, попробую так. но самый лучший стимул — это вспомнить свои ощущения, когда ты в лучшем виде и тогда все-все очень хочеться сделать )))
ReplyPretty_Doll 04.09.2009 at 14:54
Даже не знаю… никогда не считала это стереотипом)) Возможно Вы правы))
ReplyOlivka 04.09.2009 at 15:00
а я не могу так… у меня тогда все мысли о еде… мне надо хорошенько покушать, причем лучше с утра 😉
ReplyOlivka 04.09.2009 at 15:12
4. обувь. мало что придает такой уверенности как новая потрясающая пара обуви. даже если не новая, то в идеальном состоянии.
Счастливица Вы! а мне новая пара обуви придает только мозолей, а никак не уверенности в себе ;-(((
ReplyAleksandra_Burd 04.09.2009 at 15:25
я о том, что мини плюс каблуки вовсе не равно привлекательный внешний вид. А джинсы с майкой могут смотреться супер в зависимости от фигуры, ситуации, фасона и цвета конкретных предметов, аксессуаров и прочего, что мы тут часто и подробно обсуждаем.
Отчего зависит количество восхищенных взглядов мужчин — да от тысячи факторов.
А ваша уверенность в себе зависит от их числа?
Replywesper 04.09.2009 at 20:42
у меня тоже есть эта проблема мозолей с любой обувью, но что поделаешь… извечное «красота требует жертв» никто не отменял )))
ReplyArden 04.09.2009 at 23:17
Ооо! Я не знала, что у него и про вес вышла книга! Надо подруге рассказать — хуже всяко не будет!
ReplySoll 05.09.2009 at 13:56
:):):) если предполагается надеть платье или юбку…..
ReplyCiliegia 05.09.2009 at 15:13
да, вы правы, когда кожа ровная и здоровая, то красиво)) но мне редко удается добиться желаемого вида — никак не могу избавиться от черных точек, приходиться их маскировать, что удается ненадолго — очень быстро лицо становится жирным(( После чисток состояние только ухудшается — появляются воспаления, следы от которых долго не проходят. Уход подходящий никак не могу подобрать… Но не теряю надежды ))
ReplyAleksandra_Burd 06.09.2009 at 16:50
а, тогда понимаю и поддерживаю) в теплое время года)
ReplyPretty_Doll 06.09.2009 at 21:45
Напрямую не зависит. Но мне, как и любой нормальной девушке, они льстят и поднимают настроение. =)
ReplySoll 07.09.2009 at 05:13
😉
ReplyAleksandra_Burd 07.09.2009 at 08:16
Добрый день, Ксения!
ReplyВот мы и начали разбираться, из чего состоит эта уверенность в себе) а то да, она должна быть, нужно излучать — все верно. Но иногда не понятно, как это что-то из себя излучить) но если знать основные составляющие, то можно научиться вызывать и поддерживать в себе это состояние!
Aleksandra_Burd 07.09.2009 at 08:17
ну да, это приятный бонус) но не стоит ставить себя от него в зависимость. будем искать и развивать другие, более стабильные мотиваторы, ага?)
ReplyAleksandra_Burd 07.09.2009 at 08:20
это правда))
но у каждого из нас в жизни бывают разные периоды, более или менее счастливые в плане отношений, а уверенность в себе не хочется терять никогда.
ReplyПоэтому понятно, что наши обсуждения скорее из области рационального.
Aleksandra_Burd 07.09.2009 at 08:21
Добрый день!
Replyрасскажите, а что вы делаете для пункта 4?
мне тоже он кажется очень важным!
Aleksandra_Burd 07.09.2009 at 08:22
да, волосы — вечная наша проблема) зато если с ними все в порядке, то и весь образ выстроить проще.
ReplyMoosiaMi 07.09.2009 at 11:37
Тогда остаются каблуки :), хотя вот сегодня, например, я была в балетках, но при деловом луке( широкие брюки, блузка), так я на улице встретила множество мужского внимания, и комплименты. Просто я с утра встала пораньше, и успела переделать множество дел, и Уверенная!! что все у меня в порядке пошла по делам 🙂
Replyвот тут наверно и скрывается моя увереность в себе, в осознании, что ты организованая и у тебя все получается:)
missy 08.09.2009 at 12:00
я к вам с удовольствием присоединюсь по поводу ухоженности квартиры, когда вокруг все чисто и сияет, то у меня тоже ощущение чистоты внешней и внутренней появляеться, перфекционистки все таки! )))
Replymarine84 20.06.2010 at 01:23
замечательно, по поводу чистоты!мне лично приятнее видеть своё отражение в чистом зеркале, а также радостнее брать косметичку не сгребая клоки пыли вместе с ней, -такое бывает так как в доме стройка!
Reply