Сегодня первая встреча клуба Perfectarium в
сентябре. И этот месяц может стать для всех нас особенным, потому что
именно осенью, набравшись сил после летнего отдыха, мы начинаем строить
новые планы,беремся за учебу и профессиональное развитие, даем
новые обещания и начинаем новую жизнь.

Итак, мы готовы идти к новым достижениям. Поэтому давайте обсудим к чему именно мы стремимся. А
главное, как мы собираемся всего этого достичь! Какими мы должны стать,
чтобы приблизиться к собственному идеалу?

София: Мы уже многому научились. Научились определять самые важные тезисы в своем продвижении к совершенству, научились соблюдать некоторые пункты из распорядка дня и приобретать полезные привычки. Также мы обсуждали способы совмещать и успевать множество дел в один день. Но у нас все еще остался открытым вопрос – куда же мы движемся? Точнее, мы так и не определились, что это за идеал, к которому мы стремимся?

Александра: Да, и если лето все же более расслабленная пора, то сентябрь заставляет нас строить новые планы, искать новые ориентиры и задаваться вопросами, на которые летом не было времени. 
Именно этим давайте и займемся сегодня вместе на нашем заседании в клубе Perfectarium и составим план действий на осень.

София: Давай сначала выясним, а какие самые важные аспекты совершенства волнуют нас? Что нужно вводить в свое ежедневное расписание уже сейчас? О чем говорить подробнее?
Давай выберем один пункт и начнем разбирать конкретные задачи именно этого сектора? Хотя, без голосования сообщниц нам это решение не принять, но давай начнем обсуждать, без каких определений девушка не может быть идеальной?

Александра: Первое, что приходит в голову – это уверенность в себе.
 
София: Уверенная – это хорошо. Но в чем именно она должна быть уверена?

Александра: Думаю, что важно понимать самую суть этого понятия. Мы часто склонны впадать в крайности: либо постоянные сомнения, неуверенность, комплексы, либо высокомерие пополам с заносчивостью. Но идеальная девушка не такая – она спокойна, она находится в гармонии с собой, а потому ей не нужно доказывать свое превосходство на каждом шагу, она может смолчать, но когда считает нужным, может дать отпор любой ситуации или человеку. У нее есть свое мнение, но она не спешит его высказывать каждому.
Я это вижу именно так.

София: А в чем состоит уверенность девушки в своей идеальности? Ты хорошо описала качества личности, характера и даже поведенческий типаж. Но мы все же говорим не только об этом.

Александра: Ну наверное, чтобы быть идеальной как раз нужно быть уверенной, что еще есть, что исправлять и к чему стремиться)) так что уверенность нужна в том, что выбрано правильное направление и что сегодня ты лучше, чем вчера. Но вряд ли можно быть уверенной в своей идеальности.
А ты как думаешь?

София: Это да. Но мне кажется, что некоторую долю спокойствия, вот того самого, описанного тобой, каждодневного, дает и полная уверенность в том, что в любой момент ты чувствуешь себя прекрасной и гармоничной. Возможно, не просто так говорят, что если женщина довольна тем, что видит в зеркале, у нее всегда хорошее настроение.

Александра: О, это точно! Давай попробуем описать с более практической точки зрения. С чего начинается наша уверенность в себе? Знаю по себе, если утром у меня не было минимум 30 минут на приготовления, то весь день наперекосяк.

София: Вот скажи, ты много занималась летом спортом. Ты сказала, что тебе стала больше нравиться твоя фигура. Как это повлияло на твое настроение?

Александра: Мне стало намного легче выбрать себе утром одежду, потому что весь мой гардероб на мне лучше сидит. Я бодрее себя чувствую в течение дня и благодаря йоге и пилатесу у меня стала гораздо реже болеть голова. Так что, влияние на самоощущение огромное!

София: А заметила, что теперь в магазине ты можешь подойти к тем платьям, которые раньше могли тебя смутить?

Александра: Да, конечно. Это автоматически повышает самооценку и уверенность в себе, во всяком случае в масштабах одного дня, растет!

София: Еще какие важные аспекты внешности могут сильно поднять нам настроение?

Александра: Эксперименты! Это могут быть обновки, новый интересный макияж, не опробованная ранее прическа. Ну мне точно могут!

София: Но это невозможно делать каждый день) Хотя – частая смена маникюра и укладки вполне годится в этом случае. Плюс разные комбинации look’ов из имеющихся в гардеробе вещей.
Что еще?

Александра: Еще посещение любимых мастеров в салоне. Дело не только в результате, но и в самом сознании факта, что я позаботилась о себе, что со мной поработали профессионалы. Чувство выполненного долга перед собой, что ли.

София: То есть подойдут как салонные так и домашние процедуры по уходу?

Александра: Домашние, конечно. Но от салонных больше эффект, лично у меня. Возможно, от того, что они гораздо реже и потому особенно радуют.

София: А если сделать из домашней процедуры ритуал? Не пробовала так?

Александра: Да, это работает и очень хорошо! стоит возобновить эту практику. Расскажи, как ты делаешь из ухода собственный ритуал?

София: Вот прямо сейчас — никак) у меня все еще не закончен ремонт, и для моих ритуалов просто нет места. А вообще – конечно могу рассказать!

Александра: Зато представляю, как ты потом отведешь душу! Но вот схематически давай обсудим, как сделать так, чтобы из обязанности, пусть и приятной, сделать вдохновляющий ритуал?

София: Например, у меня есть такой ритуал два раза в неделю – ванна, маски, крема, обертывания и все прочее.
Свечи в ванной я не зажигаю, честно скажу. Но с удовольствием делаю себе ароматную ванну, и пока лежу с масками — курю сигару. Понимаю, что звучит странно, но мне очень нравится. Можно еще бокал вина взять, но лучше все же сок.

Александра: Да, и главное никуда не спешить! Не делать сто дел одновременно, а насладиться. Тогда наверное и от домашних процедур можно добиться отличного и внешнего вида и самочувствия!
Знаешь, что у нас получается, что вещи, казалось бы, чисто физические – спорт, уход и т.п. – так сильно влияют не только на саму внешность, но и на наше мироощущение и ощущение себя.
И оказывается, что это уже не просто «девчачьи глупости», а совершенно настоящая работа над совершенствованием себя, не только своего тела, но и своего внутреннего мира.

София: Да, так и есть. Это такие мини-тренинги с очень заметным внешним эффектом.

Александра: И все же все мы уже что-то умеем в этом направлении, все мы умеем лучше или хуже ухаживать за собой, а значит этот инструмент работы над собой уже в наших руках! Давай обсудим, каков должен быть наш план действий в этом направлении? Наверное, нужно составить какие-то совершенно конкретные задания для нас на неделю. Которые должны дать как визуальный эффект, так и новые ощущения от жизни.

София: Я думаю, что изначально мы должны спросить наших сообщниц, что именно во внешнем виде придает им уверенность в себе. И тогда мы составим план действий, что нам нужно узнать и какие аспекты разобрать подробнее с точки зрения практики. Возможно, нам понадобятся консультации специалистов.

Александра: Да, в самом начале создания клуба Perfectarium мы анонсировали, что клуб будет не только площадкой для обсуждений и дискуссий, но и местом, где все мы будем получать полезные практические советы и даже личные консультации.
Сейчас нужно начать с того, что каждая сообщница напишет, что именно ей необходимо, какие ее аспекты интересуют.

София: А начнем с себя. По сколько пунктов сделаем список?

Александра: Вот в чем в чем, а в этом список любой девушки может быть бесконечным!)
Давай пока обозначим минимальное количество пунктов, но зато постараемся разобрать популярные запросы как можно подробней.

София: Давай тогда я начну. Я хорошо себя ощущаю если:
1. у меня в порядке кожа
2. хорошо выглядят волосы
3. Мне нравится что на мне надето
4. Мой маникюр и педикюр гармонируют с нижним бельем
Не знаю почему)

Александра: Мне нравится последний пункт)))

София: И конечно  если я не вижу на себе какой-нибудь складки на животе или не ощущаю тяжести в бедрах!
 
Александра: Твои первые три пункта могу полностью подтвердить. И еще три от меня:
1. Ощущение легкого голода. Ненавижу ощущение объетости. Именно легкий голод, а не истощение помогает ощущать мне себя легкой и женственной.
2. Приятный аромат от меня.
3. Ножки, доведенные до состояния детской нежности. Пусть не хватит времени на лак, но пусть будут розовые идеальные пятки.

София: Пятки – это святое)))
Но на лак должно всегда хватить времени – это мой пунктик просто!

Александра: И обязательно круглый год, а не только под открытые босоножки. Для перфекционисток это принципиальный вопрос.

София: Как? Разве кто-то делает педикюр только летом???

Александра: Я слышала, что есть такие) но надеюсь, не среди наших коллег по клубу Perfectarium)

София: Это не наши люди!!)))))

Александра: А теперь напишите нам в комментариях какие именно вопросы внешности вас волнуют, какие аспекты особенно сильно влияют на вашу самооценку и уверенность в себе. К следующей неделе мы составим хит-парад вопросов и самых горячих тем. А также по наиболее актуальным из них начнем серию практических консультаций.

София: В следующий раз мы продолжим более глубоко прорабатывать эту тему, чтобы получить не только идеи по самосовершенствованию, но и конкретный результат. И так постепенно пройдемся по наиболее важным аспектам, из которых и состоит этот наш идеал. А сегодня давайте обсудим, что в нашей внешности помогает нам чувствовать себя уверенней – расскажите нам!