Comments

1. 

   child_of_luck 05.06.2009 at 11:04

   Добрый день, София и Александра.
   Для меня наибольшую проблему представляет самодисциплина. Думаю, мне нужно двигаться именно в этом направлении. Из-за нехватки времени страдают мои отношения с Любимым. В-третьих, здоровье и внешность (для меня они неотделимы). И в-четвертых, творчество и саморазвитие. Я хочу лучше рисовать, интересно писать, освоить фотографию и дизайн. Давно мечтаю попробовать лепить из пластика и раскрашивать одежду батиком. Также заметила, что давно ничего не читаю, кроме обзоров в интренете и глянца (((

   Reply
2. 

   sustar 05.06.2009 at 11:18

   Вот задачку-то задали!
   Будучи непостоянным в своих желаниях человеком…
   Если ограничиваться только 5-ю пунктами, то сейчас на 13:07 они у меня таковы:
   1. Здоровье всех моих близких родных, сына, моего и даже бывшего мужа и его нОнешной жены, и их будущего сыночка.
   2. Мне сил для закладки фундамента взрослой жизни моего сына. Не транжирить, а накапливать.
   3. Обретение второй половинки и рождение ещё детей.И вообще, девочки, не хочу быть больше «могучей кучкой»….в плане того,что всё сама…
   4. Самодисциплина….(ну не бегать к холодильнику после 8 вечера….или переместить холодильник в другой конец квартиры) :))))
   5. Всё-таки научиться живописи…..и выучить-таки испанский! :))))

   Красота — надо продержаться, не выходить в «тираж», но спасибо вам, я держусь…..:)))Очень вас всех люблю.
   Профессиональные победы — не….пока хватит, председателем бюрократического комитета стать не хочу….слишком много интриг, мне нравится быть в «близком круге». :)))
   А построение взаимоотношений с людьми — к моему счастью, те, кого я люблю и уважаю, принимают меня такой как есть…..и я могу себе позволить не общаться с теми, с кем мне «не комильфо»….:)))

   Reply
3. 

   Sarendas 05.06.2009 at 11:19

   Спасибо, Дина, вы мне подсказали про еще один пункт в моей программе- творчество и саморазвитие))))) В мире так много всего интересного, и хочется столько всего узнать, вот только порой на все времени не хватает)))

   Reply
4. 

   Luluforever 05.06.2009 at 11:20

   Все правильно! Надо чтобы была программа,и чтобы все было определенно. вот на работе пишу же я цели, задачи, и конкретные сроки есть,…что же я раньше то не догадалась воплотить это в свою жизнь :)))))))))))))))))))) Так легче себя контролировать,особенно если я бывает ленюсь……Пункты программы оставила для себя скорее такие же.
   1.Здоровье.
   1).записаться к стоматологу и все таки начать лечить свои зубки(думаю придеться долгоооооооо ходить :-))))))))))))))
   .Сходит еще к двум врачам, скажем, узкой специализации
   2.Занятся спортом : хеум -фитнес :))))))))))
   2.Самодисциплина
   1).Купить ежедневник и записать туда то, что я планирую и конкролировать выполнение планов
   3.Красоа и стиль(ой….тут работы — непочатый край :(((((((()
   1).Составить свою бьюти программу( надеюсь Алессия мне в этом поможет 😉
   2).Составить программу по наполняемости базового гардероба
   3.Люди:
   1) Позвонить наконец то подругам!!!!!
   4.Карьера
   тут то все намного сложнее,над этим надо подумать и действительно решть в каком направлении двигаться дальше, менять ли работу? 🙁
   Я не слишком размахнулась?

   Reply
5. 

   Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 11:24

   вы не одиноки) проблемы с дисциплиной и нехваткой времени — наша общая беда. Но именно темам самоменеджмента мы уделим немало внимания)

   В свой личный план я тоже очень хочу включить самообразование. Вот размышляю, хватит ли меня сейчас на все или ограничиться пятью пунктами, а потом постепенно добавлять) А то за плечами есть и музыкальная, и художественная школа, но — многое забыто и заброшено)

   Reply
6. 

   Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 11:36

   о, у вас явно созрела потребность к переменам и самосовершенствованию))

   Не вижу ни одного нереального пункта!) Не за неделю, не за две, но за пару месяцев — вполне реально, тем более, раз у вас уже есть навыки планирования рабочих задач — в личных в принципе все то же самое. Только некому строго спросить отчет) Но эту почетную функцию как раз и возьмет на себя наш клуб.

   как смотрите на такой вариант?)

   Reply
7. 

   Sarendas 05.06.2009 at 11:42

   Вы напомнили мне про мою мечту- купить пианино и заняться , наконец, развитием своих музыкальных способностей)))))

   Reply
8. 

   Lay_bare_model 05.06.2009 at 11:50

   Уверена все у Вас получится!!!!)))) Будете шедевральным живописцем, идеальным собеседником на испанском, потрясающей мамочкой красивой девчушки (хотя я уверена, что Вы уже потрясающая мамочка прекрасного мальчика:)) и обязательно переместите холодильник на другой конец квартир))))

   Reply
9. 

   bezsonnica 05.06.2009 at 11:51

   Прекрасно… Я думала о чем то подобном (как либо организовать свои перфекционистские стремления), но никак не могла найти «формы» для организации =) Теперь у меня есть над чем подумать в ближайшие дни

   Reply
10. 

    Annita 05.06.2009 at 11:55

    Невероятно понравилась статья!!!!И что больше всего порадовало — вы не только профессионалы в области стиля,моды и красоты, но еще и психологии!!! Спасибо за статью))) Как всегда именно чего-то подобного, эдакого пинка, и не хватало. Лень-матушка и облом-батюшка 😉 А вместе как-то полегче

    Reply
11. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 11:55

    вы тоже уже думали про холодильник с кодовым замком?;)

    А вообще — в ваших пунктах видно столько стремления и желания, что все должно получится. Осталось на основании целей составить более простые и достижимые шаги.

    Reply
12. 

    Luluforever 05.06.2009 at 11:56

    С радостью отчитаюсь о проделанной работе!Хоть бы процентов на 50 его выполнить. Главное начать! И как то по красоте и стилю более конкретно обозначить задачи.А то да…как то я с рождением ребенка подзабросила себя!Тем более что скоро на рабту выходить. Пора меняться к лучшему!

    Reply
13. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 11:56

    отлично — будем ждать вашу собственную программу саморазвития, если вы готовы ею с нами поделиться)

    Reply
14. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 11:57

    у нас явно есть общие родственники;))

    да, вместе будем друг друга подталкивать, поддерживать, а кое-где и контролировать. Строго добровольно, но подобное появится обязательно)

    Поделитесь с нами своими планами?

    И спасибо за теплые слова!)

    Reply
15. 

    Mary_Shelley 05.06.2009 at 11:59

    Для меня пожалуй главный пункт — это самодисциплина. Ещё зимой начала вести ежедневник, и как будто из ниоткуда стало появляться больше времени, и все дела были сделаны. К сожалению сейчас ежедневник закинут, и времени опять ни на что не хватает.
    Давно пора заняться здоровьем, и пожалуй составить для себя сбалансированную диету — а то на фоне всех этих стрессов руки сами собой ночью к сладенькому тянутся…
    Ну и главное — успешно закрыть сессию. А там уже можно и обо всём остальном подумать)

    Reply
16. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 12:01

    Это будет лето, посвященное переменам) да и лето — это только начало. мы тут надолго)

    Чтобы было проще начать и объем работ был не таким пугающим, нужно ставить более мелкие и конкретные задачи. Например, в том, что касается ухода за собой выразить свои желания в как можно более конкретных категориях (килограммах, размерах, наличии необходимых продуктов в косметичке, распорядке домашних и салонных процедур и т.п.).

    Reply
17. 

    Carry 05.06.2009 at 12:05

    Добрый день!

    Соглашусь с предложенным списком, кстати кой-чего делаю в пути к самосовершенствованию, не могу сказать что прям сильно системно и целенаправленно.. но все-же. я так понимаю что приоритеты и цели не сильно ограниченны временными рамками… просто неделя для того чтоб задать направления для возможного внимания…
    В моем случае 5 направлений настолько сильно связаны друг с другом что получается нетворк из 5 составных.

    1. Здоровье — теперь на первом месте. (последние годы забота о собственном здоровье не была на первом месте, так как работа и учеба были важнее. и этой весной… я вышла из строя, стыдно признаться радикулит в 28 лет (2 недели лежала), тут уж ничего не поделаешь, пришлось «менять приоритеты»). без здоровья — ничего не будет — ни возможности полноценно работать / учиться / проводить качественно время с семьей, и уж точно не до красоты — каблуки до сих пор не ношу, уже 2 месяца ((, но ничего это временно.

    2. Самодисциплина. очень важно. с дисциплиной на работе я вроде разобралась — прошла курсы Time Management, закрепила книгой, кстати очень полезное чтиво особенно для ассистентов-секретарей — выяснилось что е-мэйлы или звонки «от случаянных» и прочие отвлекающие моменты — это все не важно, можно на них не отвлекаться, если будет что срочное, то кому надо сами свяжутся — позвонят на мобильный, придут. в общем все что могла делегировала, рабочий день реорганизовала, разбила на зоны по времени и на группы (однородные дела). система работает — успеваю больше + остается свободное время для личных интересов т.е. на Ваш сайт ))), но не только: в универе практически более 50% учебы в электронной среде — так что высвобожденное время проходит с явной пользой))). после курсов как-то само собой дисциплина / организованность распространилась на ежедневный уход за собой для красоты (крема и пр. притирки))), какие то медицинские процедуры, лечебная гимнастика).
    Что мне надо — так это суметь огранизовать свободное время для семьи (ну чтоб не банально у телека вечера проводить), и с учебой как то тоже поднапрячся (а то бывает по срокам не успеваю) ну и лень-матушка. с уборкой вроде порядок — аллергия отличный мотиватор поддерживать чистоту в доме))))

    3. Красота и стиль
    Тут без вашей помощи не обошлось)))

    4. Построение взаимоотношений с людьми
    надо, надо над этим работать. ведь те кто умеют общатся гораздо успешней (в карьере/ в личной жизни) пусть и более умных/красивых «конкурентов». и главное это отношения в семье, тут конечно надо развивать какие то личные качества — мне например терпимость — чтоб спокойно реагировать например на то, что родители стареют. воспитание сына.

    5. Профессиональные успехи — пока в проекте, но все же кое какие шаги сделаны — периодически хожу на языковые курсы (английский + французский это при том что еще и владею эстонским «на высшем уровне»), + компьютерные навыки + постоянно совершенствую спец.навыки /владеть последней информацией/ по работе . учусь на экономическомю Должность ассистента конечно стартовая, так что делаю что могу для карьерного роста. кстати развод был оличным мотиватором для поика более высокооплачиваемой работы, (за 2 года (2004-2006) сменила 2 должности, нынешняя зарплата в 3,5 раза выше той за которую я была согласна работать при муже). Радует, что в профессиональном плане еще есть куда расти.

    Reply
18. 

    Anna_Model_Merlino 05.06.2009 at 12:08

    добрый день София и Александра!

    мое видение «плана по совершенствованию» в принципе абсолютно совпадает с вашим, единственное с несколькими поправками…

    1. Здоровье и красота — для меня они уже давно не отделимы! С того самого моментка как 6 лет назад мне захотелось поработать моделью, я поняла, что мне придется выдерживать жуткую конкуренцию в этой области…Я положила сбланасированную систему питания и постоянные тренировки в основу не просто своего здоровья, а изначало красоты — идеальной фигуры — но всей своей жизни! когда я тренируюсь, я чувствую себя более энергичной и у меня всегда улучшается настроение. Питание и тренировки — давно стали для меня «фоном» моей жизни», ее основой, на который я строю все остальное — мое общение, мое профессиональные успехи. За 6 лет я приобрела такой огромный опыт в этой области, что сама уже консультировала, писала статьи и помогала людям изменить свою жизнь в этом плане.
    В пункт «здоровье и красота» у меня так же входит периодические визиты к врачам ( по мере необходимости, а когда я болела последний раз я уже не помню!), приемы витаминов или биодабов в зависимости от потребности моего организма. сбалансированная низкоуглеводная диета, систематические тренировки, витамины, 1,5 литра чистой питьевой воды в день — это мои «Must have» которые я выполняю каждый день и уже не представляю как я могу без них жить
    2) самодисциплина — как то вытекла сама собой из первого плана, когда я поняла, что успех возможен только при стабильном действии. к чему сейчас пытаюсь себя приучить снова — это вставать рано утром как делала года 3 назад… и времени больше, и голова светлее!
    3) взаимоотношения с людьми — вот здесь да нужно поработать, и есть над чем…Восстановила отношения с моей хорошей подругой, и теперь мы планируем с ней один совместный проект, научилась выделять 5 минут для того, чтобы написать смску любимому ( раньше у нас было много ссор из за того, что я не отвечала, мотивируя тем, что я была очень занята…) сейчас работаю над тем, чтобы быть более терпимой к тем людям, кто любит «провоцировать» других….
    4) профессиональные успехи — есть несколько областей дейтельности, где мне хочется достичь успеха, и в каждой у меня уже есть четкий план ( более или менее) план действий…. так что работаем!

    вот примерно вот так…)

    Reply
19. 

    child_of_luck 05.06.2009 at 12:12

    Я столько всего прочтила на тему тайм-менеджмента, но все никак не могу воплотить их все в жизнь (((

    Я ходила в художественную школу, а сейчас очень хочу освежить все знания, благо различных курсов сейчас немало

    Reply
20. 

    child_of_luck 05.06.2009 at 12:14

    Вера, вот именно! Столько всего в жизни интересного. Так хочется все успеть. Мне бы еще хотелось попробовать покататься верхом на лошади )))

    Reply
21. 

    sustar 05.06.2009 at 12:14

    Лариса…спасибо Вам наибольшущее! :))) Как хорошо на душе от теплых слов 🙂
    Хочу девочку…чтобы были уси-пуси-уси-пуси..:))
    Мальчик мой — мой мелкий бандосик…и мать я заполошенная! :))
    А в квартире ремонт — и холодильнику грозит переезд в действительности! :))

    Reply
22. 

    lorika 05.06.2009 at 12:21

    Для детального составления плана хочу подумать подольше, сейчас только самые первые мысли. Во-первых, конечно же очень важно здоровье, причем надо думать о здоровье всей семьи — и дочки, и мамы, и мужа, но и о своем не забывать, всё-таки хочется оставаться красивой как можно дольше)). Далее очень хочу разобраться в отношениях с людьми, хочу понять, стоит ли и дальше поддерживать отношения с подругами, которые (в смысле отношения) со временем стали чисто номинальными. В последнее время лучшими друзьями является именно семья, поэтому сначала тоже хотела написать «позвонить подругам», а потом задумалась — а надо ли? Что касается самодисциплины, то она присутствует, по-видимому, свой отпечаток наложила работа. Очень хочу усовершенствовать свой стиль, правильно и интересно комбинировать цвета, научиться носить платки, ремни и шарфы, надеюсь, мне в этом помогут 😉

    Reply
23. 

    sustar 05.06.2009 at 12:22

    Благодарю Вас, Александра за поддержку!
    Конкретно мои ближайшие задачи таковы:
    1. до 2 — июля сбросить 4 кг …
    2. пополнить депозитный счет сына
    3. сходить и записаться на УЗИ (откладывала 5 лет)…..неумно с моей стороны.
    4. вторая половинка — мне всё же кажется, это от меня не зависит…это случай скорее.
    5. да…установка самой громкой сигнализации на холодильник,Вы правы. :))
    6. Живопись -купила дюже дорогие кисти и акварели уже…и курс испанского на CD.
    7. И дочитать 5 книг, разбросанных по квартире до 15 июня. :)))

    Reply
24. 

    Lay_bare_model 05.06.2009 at 12:44

    Пожалуйста, а как мне приятно что Вам приятно!)))) да девчушка это здорово, плтишки, бантики, туфельки и всякая другая приятная чепуха для любимой малышки!)))) Я тоже хочу девочку, но первенца все же мальчика на родсть мужу!)))) а потом уж можно и себя порадовать)))) Эх как я тоже хочу деток, но как сказал муж только после переезда в квартиру или дом большей площади чем у нас есть сейчас!))) так что я пока над этим только вздыхаю и предвкушаю как это будет)))

    Reply
25. 

    olgleo 05.06.2009 at 12:47

    года 2 назад в переписке я получила от Вас, СофияЮ дельные советы и подтверждение того, что начала двигаться в правильном направлении))) результаты есть)) и самое главное — это самодисциплина!!!
    НЕТ пожирателям времени! всем рекомендую
    — составить еженедельный план важных дел и в первую очередь выполнять их (туда включать все — начиная из изучения языков, чтением книг и заканчивая походом к стоматологу)
    системное Планирование!!! Действия!! Анализ))) — и результаты не заставят себя ждать.

    Reply
26. 

    Annita 05.06.2009 at 12:51

    Планами?! Конечно, поделюсь)))
    Итак по пунктам:

    1. Самодисциплина —
    а) побороть свои обломистские наклонности — тратить время только для полезных вещей: например, прекратить лазить по инету в рабочеее время;
    б) сдать диплом;

    2. Здоровье —
    а)посещение косметолога
    б)медовые обертывания и массаж
    в)самый ненавистный женский врач))))

    3. Красота и стиль:
    а) отдать портнихе свои эскизы
    б) отдать сапожнику свои эскизы
    в) солярий и что-то спортивное (пока не определилась)

    4. Взаимоотношения:
    а)поизучать психологию, наконец

    5. Карьера:
    а) «удобрить» карьерное дерево для карьерного роста 🙂

    Reply
27. 

    sustar 05.06.2009 at 12:55

    Лариса, вот стопроцентно…всё получится именно так как Вы этого желаете! Даю установку :))))
    Дом/большая квартира, мальчик..похожий на маму и умница-дочка, похожая на обоих! :))

    Reply
28. 

    Ksenia_Laura 05.06.2009 at 13:01

    Прекрасная статья! Как верно поставить пункт здоровья перед самодисциплоиной! Мой первый пункт написать-таки диплом, на это есть всего неделя (а я туту сижу). Дальше -здоровье — работы в этом направлении непочатый край(((
    В профессиональной сфере надо прежде всего определиться с мечтами и желаниями, чтоб для них можно было цели формулировать. Ну и общения с новыми интересными людьми отсро нехватает.

    Reply
29. 

    kat699 05.06.2009 at 13:01

    Добрый день! Спасибо за полезную статью. Мне прежде всего следует заняться самоорганизацией и дисциплиной. Буду бороться с собой и с собственной ленью. На работе у меня с этим все в порядке, а вот в личной жизни позволяю себе расслабиться. Попробую относиться к стремленю к идеалу как к работе. В плане красоты я уже кое что сделала. Начала этой весной борьбу с лишним весом: отказалась от сахара и похудела на 5 кг. Остались так называемые проблемные зоны. Теперь наверное очередь за спортивными тренировками — здесь без дисциплины никуда! Пока все,дальше — буду писать список, как вы советывали. Когда и где можно будет его опубликовать? В ваш список вносить поправки думаю не стоит ведь у каждого будет свой список.

    Reply
30. 

    Lay_bare_model 05.06.2009 at 13:04

    оооооой Татьяна!!!!! Вашими устами да мед пить)))))))))))) Спасибо!!!!! Буду делать все что бы Вашу установку выполнить! Надеюсь, что как только это случится я перед Вами смогу с чистой совестью и с чувством выполненного долга, отчитаться перед Вами (в хорошем смысле этого слова)!!!!

    Reply
31. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 13:11

    мы еще о тайм-менеджменте обязательно будем говорить и не раз. Для начала скажу, что главная ошибка большинства увлекающихся ТМ-ом, это начитаться много умных книг и решить в один день жить по-новому. Начинают плодиться планы, списки, отчеты, проценты, стикеры… обычно это длится дня два-три)

    наш подход будет чуть другой — по шажку. микроскопическому. но каждый день) позже еще перейдем к этой части)

    Reply
32. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 13:12

    мне кажется — отличный план!) совсем скоро начнем уже делится результатами)

    Reply
33. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 13:14

    мне больше всего нравится последний пункт))

    а вообще — серьезный план получился! ждем вас и дальше на всех заседаниях клуба и будем друг с другом делиться и планами, и результатами)

    расскажите, кстати, про эскизы! вы сами их создаете?

    Reply
34. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 13:15

    как минимум три вполне конкретных пункта я в вашем комментарии насчитала) хорошее начало)

    Reply
35. 

    avich 05.06.2009 at 13:18

    Добрый день София и Александра,

    Путь к «идеальной себе» у меня начался уже давно и для себя я поняла очень главную вещь, если что-то хочется, а главное очень надо, не стоит откладывать это, надо всерьез браться за дело и никаких отговорок)
    Это безумно сложно, когда думаешь полгода… «так все решено, хочу ходить в тренажерный зал или на курсы йоги», потом начинается «ой, сегодня я не могу, а завтра у меня дела, а после завтра работы много»)))
    Не могу сказать, что идеально справляюсь со своей ленью и отговорками…но не позволяю отказываться от своих идей и желаний.

    На первом плане у меня стоит «внутреннее я, душевное равновесие и гармония с собой и всем окружающим».
    Здоровый образ жизни и красота, вторая ступень, обязательно раз или два раза в неделю устраиваю себе «день красоты и релакса»))) маникюр, педикюр не считается, это может быть массаж, SPA –процедура, ванна с маслами, ароматерапия…не обязательно посещать салоны, можно прекрасно устроить такой день дома.
    С самодисциплиной у меня налаженный контакт)
    Взаимоотношения с людьми, над этим надо работать…иногда бывают всплески эмоций…хотя держать все в себе тоже не возможно, но поменять себя хочется…стать наверное более терпимой)
    Профессиональные успехи для меня не менее важны, самореализация очень важный пункт, работать и получать от этого удовольствие…это замечательно. На данный момент я довольна своей работой…но на месте никогда не стою, наверное, просто характер такой…все время в движении), курсы английского, повышение квалификации…сейчас думаю о втором языке)

    На самом деле, много чего не реализовано, и приятно осознавать, что есть стимулы, идеи, мечты)

    Reply
36. 

    avgustina 05.06.2009 at 13:26

    оч. интересная рубрика. прям, дух захватывает, сколько всего сделать хочется. и не на словах, а на деле. читала, что для работы наших планов нужно расскзать о них близким людям, с кем вы часто видитесь. это засавит вас лишний раз заняться нужным, чтоб не показаться просто болтушкой.
    мой план совпадает с основным: 1. здоровье семьи посетить гинеколога,стоматолога, наконец, после родов уже прилично прошло времени, с детьми реализовать назначенное лечение, с мужем никак не справлюсь, жаль(
    2. дисциплина. согласна, на инет слишком много времени. пары часов должно быть достаточно
    3. взаимоотношения. больше заниматься с сыном на природе, следить за отношениями с дочерью, часто ругаемся; с мужем хочу проявлять больше инициативы, хочется обновления отношений. надеюсь, совместная поездка поможет.
    4.красота и стиль. хочется разобраться в колористике. надеюсь, что этот сайт поможет.
    5. профессия. за лето нужно выучить латынь. и еще позвонить профессору по поводу возможной аспирантуры.
    как-то так. хочется, чтобы все получилось, по-моему, все реально запланировано)))

    Reply
37. 

    Scully 05.06.2009 at 13:34

    1. Порядок в голове и в душе ~ здоровье психологическое.
    Что это? Это отсутствие депрессии, гармония, богатый внутренний мир, достоинство. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
    Как этого достичь? Качественные художественные книги и фильмы, изучение психологии и философии, работа над собой, медитация, ведение дневника с анализом своих мыслей и так далее. К последнему надо просто прийти.

    2. Здоровье физическое. Невозможно без пункта 1.
    Что это? Отсутствие каких-либо заболеваний.
    Как этого достичь? Говорят «одно лечим — другое калечим», к тому же, может само собой вылезти что-то новое. Я считаю, что надо сделать следующие вещи: 1) укрепить иммунитет и поддерживать его постоянно; 2) провести самодиагностику своего организма на уровне «что где болит», сдать анализы, чтобы узнать свои слабые места, пройти все необходимые курсы лечения (чаще всего достаточно просто пропить правильные витамины); 3) перестать есть что попало, курить, злоупотреблять спиртным, готовиться к экзаменам по ночам.

    3. Самоорганизация.
    Что это? Состоит из 3 частей:
    а) тайм-менеджмент. Ни минуты не терять впустую, посвящать время либо самозабвенной работе, либо любимому хобби, либо восстанавливающему отдыху, но никак не «уже час сижу в интернете, обновляю почту».
    б) money-менеджмент (не знаю, есть ли такой термин на самом деле). Для меня это значит, «жить максимально качественно, но по средствам». Ну, ещё говорят, «деньги любят счет», и я с этим согласна. Сюда же я отнесла бы Карьеру.
    в) space-менеджмент (такой термин вряд ли есть). Можно просто сказать: порядок как в квартире (и на работе), так и в компьютере. Постоянно его поддержание, но с минимальными временно-денежными затратами.

    4. Идеальный внешний вид. Пожалуй, и возможен без пунктов 2 и 3, но это будет сложнее и недолговечнее.
    Это:
    — красивое тело: отсутствие откровенно лишнего веса, хорошая кожа, волосы, зубы, ногти — практически полностью пункт 2;
    — ухоженность: стильная стрижка, красивая форма бровей, чистая кожа, легкий загар (если требуется), умелый макияж, маникюр, педикюр, эпиляция, атлетичная фигура;
    — хорошая походка, мимика, жестикуляция;
    — гардероб, парфюмерия и косметика.

    5. Отношения с людьми, этикет.
    Умение фильтровать одних знакомых и притягивать других, гармоничные отношения с людьми: с семьей, друзьями, коллегами, даже случайными читателями твоего ЖЖ. Материнство, возможно, я отнесла бы сюда же, потому что ребенок, даже очень маленький, — это тоже человек, к которому просто нужен особый подход. Нельзя быть хорошей матерью напоказ, для общества, единственный, кто может вас оценить как мать, — это ребенок.

    Ну, и ещё один бонусный пункт, без номера.
    У любой идеальной девушки должна быть какая-то небольшая неидеальный деталь (пусть даже ооооооочень неидеальная). Может, она курит, как паровоз, но вон Коко Шанель тоже запомнилась нам с мундштуком — а разве она не идеальна? Или (гыгы) с ошибками пишет. У меня лучшая подруга такая. Или имеет какие-нибудь увлечения, для девочек редкие (имеет полную коллекцию комиксов с x-men’ами). Просто надо знать, где можно «дать слабину», а где — нежелательно. Если девушка не моется и не бреется, это уже перебор 🙂

    Reply
38. 

    zarinchik 05.06.2009 at 13:40

    Vsem privet!!!!!!!!! moi plan primerno takov:
    1. zdorov’e, shodit’ v bol’nichku sdat’ analizy i proverit’sia u endokrinologa;
    2.samodisciplina, nakonec-to zastavit’ sebia vstat’ poran’she i ne opazdyvat’ na zaniatiya, nauchit’ sebia ne nervnichat’ po malen’kim problemam, i pit’ vitaminy, kotorye davnoooo menia zhdut))))))))
    3.vzaimootnoshenia; otnestis’ s bol’shim ponimaniem k svoemu parnu, pomirit’sia so svoei podrugoi.
    4; krasota i stil’: kupit’ plat’e na svoe d.r. ili podobrat’ bosonojki k davno kuplennomu no ne noshennemu plat’u.

    Reply
39. 

    Juljawka 05.06.2009 at 13:42

    Всем привет!!! Сейчас в голове много всяких мыслей о том, как упорядочить все задачи. Кстати в моём списке присутствуют все упомянутые Вами пункты.
    1. Здоровье – это фундамент
    2. Самодисциплина – с этим огромнейшие проблемы. Ежедневник успешно покупаю уже второй год, и самый большой, как — будто дел невпроворот. И редко туда что-то записываю. Сплю всегда больше 8 часов, за что я себя и ругаю. Не могу себя приучить к правильному питанию, долгому занятию спортом ( предпочитаю летом больше бегать, кататься на велосипеде, а зимой уже тренироваться в зале – а в итоге летом ну побегаю недельку, в зале максимум месяц, и само собой находятся причины, почему я не могу тренироваться). Порядок должен быть во всём, начиная с банального- с порядка в комнате, с чем у меня конечно не всё так печально…Но…всё же бывает лень сказывается и здесь.
    3. Отношения с людьми. Вроде, с одной стороны посмотришь всё неплохо, дружная семья, любящий молодой человек, подруги, но с другой стороны, есть внутренние проблемы семьи, с любимым не всегда сходимся во мнении, из-за чего бывают ссоры, которых могло бы и не быть, если б всё обсуждалось своевременно. С подругами редко встречаемся, так как у всех свои дела, а в итоге это выплывает во взаимные обиды и с моей и с их стороны.
    4. Красота и стиль. Стала заниматься собой больше, хотя не достаточно. В косметичке ещё кое-как навела порядок. А вот в гардеробе не всё так просто. Для начала нужно обзавестись полным базовым гардеробом.
    5. Профессиональный рост. Я не работаю, так как заканчиваю учиться, будущий экономист. Хотя 2 года назад работала, и могла совмещать с учёбой. А в итоге, не работаю раз, во- вторых и на учёбу много времени не уделяю. Для начала буду пытаться искать работу, плюс в том, что мне нравиться моя сфера обучения и я могу заниматься самообразованием ( не только в сфере экономики, да и в языках, кулинарии…и т.д.), но опять же долго у меня это не получается делать. Всегда забрасываю, и не доделываю до конца.
    И результат, лично для меня печален. Я всё это могу, тут пока не стоит задача сворачивать горы, но я не могу распорядиться своим временем максимально эффективно, что и приводит к тому, что всё абы как. Нет чувства законченности и от этого неудовлетворённость собой. 🙁

    Reply
40. 

    zarinchik 05.06.2009 at 13:43

    pishetsia vse legko, a na dele trudnee, i kogda zhe ia perestanu lenivit’sia??????????((((((((((((((

    Reply
41. 

    IRIS 05.06.2009 at 13:45

    со всеми предложенными пунктами вроде ясно, как их добиваться каждый сам для себя решает.
    а выработать ответственность возможно?

    Reply
42. 

    child_of_luck 05.06.2009 at 13:46

    О, да, это точно. Хотя… Я вот составляю список дел. С утра все идет нормально, а где-то в середине дня я засижываюсь за компом и все. Приходится переносить все оставшиеся дела на другой день. Так они у меня и кочуют изо дня в день )))
    Буду ждать ваших рекомендаций с нетерпением!

    Reply
43. 

    Carry 05.06.2009 at 14:06

    Вот это конкретика пошла! хорошо Цели ставите.
    (кой чего возьму на заметку)

    Reply
44. 

    Lil 05.06.2009 at 14:08

    Большое спасибо за эту рубрику. Очень надеюсь изменить себя к лучшему. Уже составила для себя список того, чего бы хотела сделать и к чему нужно стремиться. А если 5 пунктов, то
    1) Здоровье.
    (поднять иммунитет, регулярно заниматься спортом, пройти обследование)
    2) Самодисциплина.
    (меньше лениться, меньше есть неправильной пищи, больше развиваться духовно)
    3) Карьера (учеба)
    (быть упорнее, делать всё вовремя, не жалеть сил на дополнительные activities)
    4) Отношения с людьми
    (быть более терпеливой, внимательной, открытой)
    5) Красота
    (выпрямить спину, привести в порядок лицо, сделать что-то с ногтями)

    А вообще еще много чего нужно.

    Reply
45. 

    Melamori 05.06.2009 at 14:08

    буду писать в несколько этапов 🙂
    для начала определюсь с пунктами:
    1. Здоровье однозначно, ибо нет ничего важнее.
    2. Самодисциплина — это мой ОГРОМНЫЙ минус. наверное, будет самым приоритетным пунктом, так как самый запущенный 🙂
    3. Профессиональные успехи. Я заканчиаю магистратуры в этом году, мне очень внимательно надо разбираться с карьерой, ибо одно полученное образование уже вышло «мимо кассы», со вторым такого не будет.
    4. Красота и стиль. ТУт вопрос самодисциплины, наверное. Ленивая я для того ухода, который хочу иметь. Со стилем все вроде понятно — спасибо вашему сайту 🙂
    5. Пункт про взаимоотношения для меня не актуален, ттт, потому я его заменю. А заменю я его на…. Не знаю, как сформулировать, но это что-то вроде «духовного и эстетического развития», только не так пафосно 🙂 Сюда входит искусство, литература, философия, история (в том числе и история моды), театр, балет, все то, что я люблю, что меня делает лучше, что мне доставляет удовольствие не на материальном уровне. Я не специалист, потому многого не знаю, мне много надо тут узнавать и читать, но мне очень важен этот пункт для личностного развития.

    Задачи по каждому пункту напишу чуть ниже, надо еще подумать 🙂

    Reply
46. 

    cherry_jam 05.06.2009 at 14:09

    полностью поддерживаю вас по бонусному пункту! должна у каждой из нас быть изюминка! ими-то мы и интересны.. главное, как это подать, а тут уже чувство стиля в себе надо воспитывать, а это нелегко.

    Reply
47. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 14:14

    теперь мы знаем, к кому из сообщниц идти за советами по тайм-менеджменту) да и над остальными пунктами видно, что думали и осмысливали. Теперь из мыслей нужно вычленить цели. И сформулировать их таким образом, чтобы это были не просто желания, а конкретные точки, в которые нужно прийти.

    Для этого каждую цель нужно выразить в каких-то осязаемых и исчисляемых категориях (днях, минутах, килограммах, страницах и т.п.)

    А что касается пункта номер 3 — вся команда постоянно работает над тем, чтобы подсказать конкретные вещи, идеи, средства и т.п. Но решить за вас, что именно вам нужно подтянуть по этой сфере в первую очередь — ну никто из нас не сможет))) Зато когда вы определите для себя приоритеты, у вас появятся более конкретные вопросы и вот на них мы уже будем готовы отвечать. Маленький намек: отвечать будем не только мы, но и привлеченные специалисты. Это пока дело будущего, но стоит сформулировать конкретные вопросы)

    Reply
48. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 14:20

    здорово, что на пути к совершенству вы не новичок;)

    И по поводу красоты и здоровья — вы правы, эти сферы иногда трудно разделить. Но мы все же вынесли их как отдельные пункты, потому как большинство из нас интересуются модой, стилем, поисками собственного стиля и интересных луков, экспериментами с мейк-апом и прочими вещами, которые далеки от темы здоровья.

    ну а все же конкретными планами собираетесь делиться с сообществом?)

    Reply
49. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 14:23

    подумайте обязательно! мы никого не торопим — на составление первого плана у нас есть неделя и это не так уж мало.
    А по мере появления новых пунктов — пишите сюда же, будем обсуждать их вместе!

    Насчет подруг — невозможно давать никакие советы, но расскажу чуть-чуть из собственного опыта. И правда есть категория приятельниц для «попить кофе». И это совсем неплохо, если в меру) иногда хочется близкого общения, а иногда просто поболтать, сходить в кино, за покупками. И это тоже отношения — просто требуют совсем иных временных и душевных затрат)))

    Reply
50. 

    Carry 05.06.2009 at 14:32

    Спасибо, какие же Вы молодцы, всех так подбадриваете!

    цели да, думаю за выходные (после работы) сформулирую,
    тем более что можно будет подсмотреть удачные примеры других сообщниц)))
    очень понравилась конкретика от Scully (ниже) / вроде достижимо звучит/ можно измерить % достижения цели.

    Reply
51. 

    Annita 05.06.2009 at 14:57

    спасибо, сама с нетерпением жду дальнейших заседаний! 🙂
    А эскизы создаю сама, и что примечательно, их количество возросло с момента регистрации на вашем ресурсе! Черпаю вдохновение, так сказать ))

    Reply
52. 

    cherry_jam 05.06.2009 at 14:57

    прочла сначала все, что написали выше — интересно же про других читать!
    по выделенным 5 направлениям в принципе согласна, хотя постоянно корректировка происходит — что-то добавляется, что-то меняется местами. приоритетного направления у меня сейчас нет, работаю по всем фронтам, поэтому номера пунктов не означают для меня разделения по степени важности.
    1. здоровье
    фоновая работа идет всегда, ежедневно, плюс есть отдельные вещи, приуроченные к определенным периодам времени или по внезапной необходимости. то, что делается ежедневно много лет — спорт (3 дня групповые силовые уроки в фитнесс-клубе, остальные дни йога дома и занятия по ДВД дискам со спортивными программами, пробежки по утрам в теплое время года — на эту неделю их не будет, потому как дождь и я позволяю себе лениться), прием витаминов (БАД не пью, пользы не вижу почему-то), контрастный душ, кремы для профилактики варикоза 🙂
    новенькое на эту неделю: начало занятий по новому диску, совсем для меня неизученный танец живота, собираюсь устроить мужу сюрприз на ДР, а будет он через полтора месяца, времени должно хватить, потом сделать рентген-снимок зуба и по результатам решить его судьбу. а также, как обычно, следить, чтоб витамины ежедневно принимал муж и всячески его кнутом и пряником склонять к зарядке ежедневной (кстати, это мое супердостижение, мы держимся уже 3 недели!). Личный план — привести к идеалу живот, но это не на неделю дел..

    2 у меня сейчас актуальна не самодисциплина, а самосовершенствование 🙂 в некотором роде. а поскольку с мужем себя не разделяю, то и его совершенствую тоже.. в прошлом году я прошла 2 ступени курса по изучению английского летом, а муж был отправлен сдавать на водительские права, все старания увенчались потрясающим успехом. этим летом он мне дал задание изучить книгу, которую сам мне купил — игра в шахматы, и ее читать я начинаю на этих выходных, а также по плану учусь подбирать мелодии на фортепиано по слуху, тоже идея мужа ( для этого , кстати, надо настройщика найти, сем займусь в воскресенье), а я ему поручила научить нас танцевать классические вальсы. 🙂 так что он ищет курсы танцев для взрослых.
    в долгосрочном проекте английский для мужа, курсы професиональной кройки для меня.

    3. взаимоотношения. очень важный пункт. строим и поддерживаем! особенно с подругами — им всегда достается мало моего внимания.
    на ближайшей неделе по плану : встречаюсь с подругой, которая вернулась с ребенком из Доминиканы и все-все с ней обсуждаю (для чего , кстати, надо спешно довязать шикарное разноцветное платье для детки в подарок, без сюрприза ехать не хочется), завтра-послезавтра собиралась вытащить мужа, себя и моего братца с его девушкой на рыбалку — мужчины это обожают, крепит семью как нельзя лучше, но вот дождь.. не знаю..
    из того, что делать лень, но надо заставить себя : написать всем, кому пишу редко, обзвонить подруг, которые сейчас в городе, ежедневно писать по электронке маме, которой только на этой неделе настроили компьютер.
    каждый вечер что-то делать с мужем 🙂 по обстановке.

    4. красота и стиль. нууу, тут все неоднозначно.. еженедельные процедуры как обычно : ванна для расслабления души раз в неделю, маски для лица и волос-3 раза в неделю, скрабы для тела и лица, маникюр, педикюр, эпиляция..
    на прошлой неделе начался солярий: 2 раза в неделю в обед рядом с работой.
    еще тяжелые думы о прическе должны, наконец, во что-то вылиться — краситься ли, и растить ли волосы или стричься..
    еще беда с гардеробом — ну нету у меня чувства вкуса для себя! вижу красивые цвета и интересные модели, но на картинках, а для себя в результате шью серый стандарт..ближайший план — вязание ярко-синего хлопкового жакетика и шитье мужу льняного-немного-сафари костюма на лето, хотя он брыкается и требует вечной классики.

    5. профессия. объединенными силами поменяли мужу работу на прошлой неделе. теперь надо взять себя в руки и за лето подыскать себе варианты. хотя к этому делу у меня просто физическое отвращение, но надо. главное, что нету склонности душевной к выполняемой работе.. увы.

    из малозначимых прочих дел: превращение балкона в летний цветущий (все уже сидит в ящиках, теперь надо сыпать удобрения и красить решетку, а также перестелить линолеум для пущей красоты), прочесть легкий детектив на английском, который одолжила коллега (не очень легко себя заставлять, честно скажу), чистка аквариума и легкое обновление его дизайна, ремонт машины после небольшого ДТП, пошив нового постельного белья (придумать что-то неземной красоты) и составить план ремонта ванной..а, еще перенести по нужным папкам в компе собранную инфу по рукоделию за последнее время.

    как-то так. небольшой напряг из-за дождя и ежедневной офисной работы, так что еще надо упорно преодолевать вечернюю усталость 🙂

    Reply
53. 

    Olgunchik 05.06.2009 at 15:15

    Моя программа
    . Здоровье -сбросить лишний вес, начать регулярно заниматься спортом, стоматолог.
    2. Красота -научиться делать шикарный маникюр самостоятельно
    3.Самодисциплина -перестать есть после 20,00. Стать более экономной.
    4. Отношения -определиться-разводиться ли мне с мужем.Уделять больше времени сыну.
    5. Курсы АССА, деловой английский+хобби для души курсы имиджмейкера (только не смейтесь))))

    Reply
54. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:16

    спасибо)

    на диплом всего неделя, зато потом сможете перевести дух и начать заниматься и другими интересными вещами. но собственный план уже начинаете составлять?)

    Reply
55. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:19

    да, некоторые профессиональны навыки помогают организовать и другие области жизни) вон как у вас хорошо уже получилось с лишним весом, значит вы уже знаете КАК это делается.

    Список можно написать либо в комментариях к этому посту. Либо во вторник и в четверг появятся наши с Софией личные пункты — там в комментариях тоже будем все это обсуждать.))

    Reply
56. 

    Scully 05.06.2009 at 15:20

    Обычно советуют, чтобы выработать ответственность, рассказывать друзьям о своих планах или даже организовать что-нибудь совместное 🙂
    Тогда будет сложнее отлынивать — опять же, говорят…

    Reply
57. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:21

    вот мы и решили, не откладывая на потом, начать наш совместный путь к совершенству)

    к темам внутренней гармонии и равновесия мы будем возвращаться постоянно. Это даже не сфера жизни, а наша как бы генеральная установка — никакого негатива по отношению к себе и к миру, больше позитивных эмоций, правильный настрой — и все получится)

    планируете поделиться собственной программой совершенствования с сообщницами?)

    Reply
58. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:24

    вполне конкретный план! и вполне достижимый))

    надеюсь, уже скоро мы в нашем клубе начнем делиться первыми достижениями, совершенными при поддержке Perfectarium`a!) и пишем мы этим планы в том числе для того, чтобы было стыдно отступить от задуманного;)

    Reply
59. 

    katastrofa_fa 05.06.2009 at 15:24

    София и Александра, вечер добрый!

    Как же часто я открещивалась от этих списков. но, видимо, уже пора.

    для себя я ничего не изменила. только, пожалуй, добавила такой пункт как «досуг» или «саморазвитие»
    ведь так часто у нас не доходят руки и до пылящегося на балконе велосипеда и до курсов фотографии, и до курсов каллиграфии при посольстве Китая… это не связано на прямую со здоровьем, работой, профессией или близкими. Но это тоже заслуживает внимания.

    Хороший у нас клуб 🙂

    Reply
60. 

    Anita_Ti 05.06.2009 at 15:26

    Добрый день, София и Александра!
    Хочу присоединиться к клубу стремящихся к совершенству, тк. стремление к совершенству и движение вперед — это жизнь.
    Основные пункты уже давно созрели где-то в голове, но для их воплощенияне не хватает иногда времени, сил, и просто самодисциплины… Никогда не пробовала составлять списки стремлений, только когда много дел — стараюсь записывать, что бы ничего не забыть. Но вы прямо-таки вдохновляете)) я сразу же попыталась отразить стремления на бумаге, и вот что получилось:
    1. Здоровье (пройти обследование, составить диету здорового питания, и хрошенько отдохнуть и набраться сил этим летом);
    2.Спорт, давно хочу приучить себя делать ежедневную зарядку,а так же заняться плаванием, йогой или танцами, а лучше всем вместе))
    3.Стиль (проанализировать гардероб и понять чем его дополнить, тк. я вступаю на новый этап жизни: заканчивается учеба, начинается работа, внешний вид должен соответствовать)
    4. Саморазвитеие (начать чтение художественной литературы на английском, и читать на русском, больше читатать о том чего я еще не знаю)
    5.Отношения (встретиться с подругами, с которыми давно не виделась, и найти свою вторую половинку:))
    А самодисциплина, на мой взгляд, это дело привычки, если к чему то приучить себя, то и проблем не будет.
    Вот как-то так:) Будем следовать намеченому курсу!

    Reply
61. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:30

    трудно не согласиться с вашим описанием большинства пунктов!) вы молодец — не поленились расписать так все!) и против бонуса, на мой взгляд, никаких возражений быть не может. Мы ж себя не пытаемся подогнать под некий стандарт — а только под свой собственный. Если в нем есть место странностям и «изюминкам», то почему бы и нет?;)

    Reply
62. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:35

    ах да, и кстати хорошо, что вы вспомнили про некоторые аспекты дисциплины.

    money management — очень даже существует такое понятие. Есть немало программ, с помощью которых люди ведут домашнюю бухгалтерию, в том числе с очень интересными отчетами и данными.

    space management — отличный термин, раньше не встречала, хотя понятие такое тоже существует. Есть несколько даже систем организации быта, например, получившая популярность система Fly Ladies и некоторые другие.

    Кроме того, многие хорошие авторы по тайм-менеджменту давно расширили это понятия и называют его скорее лайф-менеджментом, который включает в себя управление самыми разными сферами жизни. Принципы-то везде практически одни и те же)

    Reply
63. 

    Scully 05.06.2009 at 15:36

    Конкретику я люблю 🙂 Спасибо.

    Reply
64. 

    Scully 05.06.2009 at 15:39

    Просто обидно, что многие девушки стесняются своих изюминок, которые на самом деле делают их Личностями…

    Reply
65. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:39

    с таким настроениями мы будем бороться!) и начнем с того, что описано в статье, а именно составим не генеральный план на жизнь и даже не на год-два, а вполне реалистичный, с конкретными шагами, рассчитанными на 5—6-7 недель.

    Цели у вас уже есть — теперь составляйте именно план. Что сделать, каков должен быть результат, ориентировочные даты. И пусть план будет реальным, но зато вы его выполните и будете довольны собой и получите энергию для дальнейших свершений;) Новую жизнь с понедельника начать — это фантастика, а вот каждый день по чуть-чуть приближаться к совершенству — может каждая из нас)

    Reply
66. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:41

    Ирина, знаете, если мы чего-то систематически не делаем, то стоит поискать причину.
    Может цель на самом деле не так заманчива? А может слишком нереальна и руки опускаются?

    уверена, что самосовершенствование начинается с познания себя)))

    Reply
67. 

    chiki 05.06.2009 at 15:42

    ACCA? друг-бухгалтер? коллега-аудитор?:))
    Вы уже в процессе, или только планируете?

    Reply
68. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:45

    В количестве пунктов мы никого и не ограничиваем, но хотелось бы, чтобы планы были реалистичными — самим же будет приятно ставить себе высший балл за выполнение, а не ругать за то, что «опять ничего не получилось»)))

    и еще — чем конкретней ваш план, тем больше у него шансов на успех.

    Поднять иммунитет — это что? в чем измеряется? Как вы поймете, что цель достигнута?
    Тогда начинают появляться подзадачи: пропить витамины, съездить на море (профилактика простудных заболеваний и т.д.) Регулярно заниматься спортом — каким? регулярно — это сколько раз в неделю? и т.п.)

    Reply
69. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:47

    почему пафосно? в самый раз) личное развитие, интеллектуальная и культурная жизнь — всегда в наших приоритетах!

    будем ждать ваши конкретные пункты) я сейчас свои тоже составляю)

    Reply
70. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:51

    Добрый вечер!
    саморазвитие и образование или просто хобби мы вовсе не отбрасывыаем. Наши 5 пунктов базовые, то без чего совсем никак нельзя.

    Но где же конкретные пункты программы?)) или еще нужно время поразмыслить?

    Reply
71. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:53

    добро пожаловать в клуб!
    Правда впервые составляли список целей? а так и не похоже — вполне четко получилось;)

    Reply
72. 

    Calla 05.06.2009 at 15:53

    Спасибо за вдохновительную статью, сразу все стало как-то проще и не так страшно. Хорошо вы придумали — для начала только 5 главных пунктов выделять. У меня уже был опыт постановки задач для самосовершенствования, только я поставила себе сразу просто невыполнимое количество условий. В итоге меня хватило чуть больше, чем на 2 недели. Думаю, с посмощью вашей рубрики мне удастся добиться больших успехов))
    А вообще тут столько всего уже написали, и цели у всех в сущности одинаковые — многое взяла на заметку.

    В общих чертах мой план пока выглядит так:
    1. Здоровье — много чего нужно сделать по этому пункту: и зрением заняться, и фигурой, и питанием.

    2. Самодисциплина — без нее ни один пункт не реализовать, поэтому надо научиться не лениться и правильно управлять своим времененм. Есть такая система «Simplify your life», она заключается в том, чтобы убрать из своей жизни все, что мешает достигать действительно важных для тебя целей, и и обрести гармонию с собой. По поводу тайм-менеджмента и распределения эмоциональных и физических сил у них многое можно позаимствовать.

    3. Красота — и тут нужно не лениться, нужно побольше внимания уделять ногтям, волосам, коже. Опять же, привести в порядок фигуру.

    4. Профессиональные успехи — даже не знаю, как лучше этот пункт назвать — я пока не работаю, но думаю как раз этим летом начать, правда в качестве, так сказать свободного художника. Поэтому для меня важно собраться и, наконец, начать. Также надо бы кое-xrve научиться в счет будущей возможной профессии. Еще я бы в этот пункт включила поддержание порядка в доме и тому подобные бытовые дела.

    5. Построение взаимоотношений с людьми — здесь работы просто выше крыши, так много подруг, с которыми не только жавно не виделась, но даже и не переписывалась с ними( А жаль, хочется восстановить потерянные связи. Кроме того, нужно найти баланс — и свои дела не забрасывать, и любимому уделять достаточно внимания, а это не всегда получается.

    Вот, пртимерно так, а над конкретными пунктами еще надо подумать) как раз на выходных этим и займусь

    И спасибо вам за такой чудесный клуб, который поможет всем нам стать лучше)

    Reply
73. 

    Scully 05.06.2009 at 15:53

    Спасибо! 🙂

    А я бы ещё, кстати, добавила beauty-менеджмент (вот такого точно нет :))))): грамотный и рациональный уход за собой, правильный выбор косметических средств, процедур по уходу за собой (не всем ведь нужно одно и то же), распределение времени и бюджета на это нелегкое занятие. Это на стыке пунктов «Самодисциплина» и «Красота и стиль». Ведь красота — это труд. :))

    Я, например, недавно создала себе приблизительный план в Excell: какой минимум косметических средств мне нужен и сколько на них будет уходить денег, если я не буду экономить на качестве, а просто не буду делать спонтанных покупок. Чтобы все — в одном экземпляре, зато лучшее. И получилось, что совсем недорого это стоит. 🙂 Я удивилась даже.

    Reply
74. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:56

    я тоже по натуре спринтер — пытаюсь все сделать в понедельник утром) и быстро остываю.

    еще вернемся к этой теме обязательно)

    Reply
75. 

    Juljawka 05.06.2009 at 15:56

    Спасибо, Вам за вдохновение!))))я как раз этим уже начала заниматься — составлением плана. Как будет готов, сразу поделюсь.

    Reply
76. 

    Calla 05.06.2009 at 15:58

    Добрый вечер!
    Так значит об этом пункте мы еще поговорим? И не имеет смысла включать его в пять базовых пунктов?

    Reply
77. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 15:59

    вы поверите, если я вам покажу свой ежедневник двухлетней давности, в котором есть бьюти-менеджмент?;) для меня был настолько привычен порядок ухода за своей подростковой кожей, что когда кожа изменилась и надо было перестраиваться, это потребовало усилий. Поэтому все базовые процедуры были расписаны по дням, а некоторые и по часам) так что, все мы приходим к одному и тому же — все та же дисциплина и порядок в делах)))

    Reply
78. 

    avich 05.06.2009 at 16:00

    Да, Александра, вы правы, внутренний процесс совершенствования постоянен.

    Я думаю написать о самых актуальных темах…которые вот-вот планирую реализовать или которые уже удалось воплотить в жизнь)

    Reply
79. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 16:01

    это ваши пункты — обязательно включайте в них то, в чем ощущаете необходимость в переменах и совершенствовании!)

    но ко всем темам мы еще будем возвращаться и не раз — мы ведь только начали, а впереди длинный путь!)

    Reply
80. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 16:02

    и вам спасибо!)

    а предыдущие ошибки нам только на пользу — второй раз их не допустим и другим не дадим)))

    Reply
81. 

    Olgunchik 05.06.2009 at 16:07

    Я друг-бухгалтер), собираюсь три года уже -осенью 2006 г. хотела, но узнала что беременная, решила подождать, потом первый год было не до ACCA, вот теперь ребенка в ясли -сама на ACCA. А Вы аудитор? Нравится?)

    Reply
82. 

    Carry 05.06.2009 at 16:11

    Рискну поделиться опытом прочтения книги на англ. — одно время очень уважала книгу «Вся королевская рать» Р.Уоррена. т.к. книга на русском нравится, то в оригинале ее читать было сплошное удовольствие.
    Сама хочу раздобыть «Унесенные ветром» в оригинале — говорят чуть ли не юмористическое произведение.

    Reply
83. 

    katastrofa_fa 05.06.2009 at 16:14

    ну у меня всё готово, просто думала, что для этого будет отдельное заседание )))

    значит так:

    1. Самодисциплина
    — занятия английским обязательно по 30 минут в день
    — минимизация времени, проводимого в интернете
    — не есть после 20:00

    2. Здоровье
    — съездить к врачу, к которому давно собиралась
    — найти косметолога в новом районе (ул.Вавилова)
    — Увеличить практику йоги до 3 раз в неделю

    3. Взаимоотношения с людьми
    — практиковать медитации для снижения уровня раздражений
    — навестить дядюшек и тётушек в Подмосковье
    — встретиться с коллегами с прошло работы

    4. Красота
    — сбросить 3-5 кг за лето
    — добить пресс
    — к сентябрю ровный золотой загар и волосы светлее на 2 тона

    5. Профессиональное развитие
    — Определиться с дальнейшим направлением проф.деятельности
    — Определиться с местом для второго высшего. Организовать финансовый вопрос.
    — Увеличить доход на 20% до конца года

    6. Хобби
    — Записаться на фото-курсы и пройти их до конца лета
    — Оправдать наличие велосипеда и роликов
    — посетить посольство Индии и их мероприятия
    — Сходить в 7 июня на семинар по Пранояме

    Надеюсь, что хотя бы 50% осилю )))

    Reply
84. 

    Calla 05.06.2009 at 16:23

    Тогда все-таки включу, пусть у меня будет 6 базовых пунктов — надеюсь, что справлюсь))

    Reply
85. 

    Aleksandra_Burd 05.06.2009 at 17:35

    Это план на лето-осень, я так понимаю?) по-моему, очень здорово!) к этому личному плану мы еще будем возвращаться не раз. Кое-что в нем наверняка изменится, а отдельным задачам, которые будут схожи у сообщниц, будем посвящать специальные заседания)

    Reply
86. 

    katastrofa_fa 05.06.2009 at 17:45

    где то до сентября, где-то до конца года. я как-то не ограничивала себя во времени.это был скорее полет мыслей ))

    интересно, кстати, было бы увидеть статистику самых часто повторяющихся планов )) тогда можно и друзей новых искать по целям ))

    Reply
87. 

    Melamori 05.06.2009 at 18:43

    пишу конкретику на ближайшее время, а то дальше страшно и смотреть пока 🙂

    1. Здоровье
    а) регулярно ходить в тренажерку и делать растяжку
    б) гулять каждый день хоть по полчаса, а не торчать дома
    в) найти в москве спецов по спинам и эндокринолога, чтобы в августе посетить.

    2. самодисциплина.
    а) интернет, начну с урезания до 5 часов в день *включая и все чтение по делу*
    б) вставать в 9 утра
    в) сделать почти ген уборку в доме, уже надо давно

    3. проф успехи.
    а) начать читать непрочитанные главы в книге Московичи
    б) подготовить презентацию к защите
    в) продолжить занятия алгеброй 🙂

    4. красота и стиль
    а) записаться в салон и сходить, соответственно
    б) купить купальник и очки
    в) решить, заказывать платье или нет и заказать 🙂 или нет! 🙂

    5. духовное развитие
    а) закончить читать статьи по истории
    б) прочесть грина Серый автомобиль
    в) заказать книги *часть уже заказана, организовать доставку, определиться со второй частью и что там вообще с пересылкой озона :)*

    УФФФ.

    Reply
88. 

    chiki 05.06.2009 at 18:55

    Я аудитор. Насчет нравится — как раз сейчас такой период, что и не знаю… С одной стороны — разнообразно, и уж явно не скучно… С другой — очень много работы… В общем, я в сомнениях:)
    у меня АССА в процессе, уже 9 бумаг сдала, на следующей неделе как раз сессия — еще 3.
    Вам удачи в учебе:)

    Reply
89. 

    Sarendas 05.06.2009 at 19:52

    Лариса, +1 про подруг))))
    Почему-то стала замечать , что я им нужнее, чем они мне. И не знаю, что с этим делать. Хочется тратить свое время с большей пользой, а вовсе не на совместное перемывание косточек всем своим знакомым. Лучше я спортом займусь или книжку почитаю, или займусь поисками информации в инете по интересующей меня теме. Видимо надо выбирать подруг по интересам))))))

    Reply
90. 

    roza_mimoza 05.06.2009 at 20:10

    Да, вот так, понемножку — по чуть-чуть, я готова двигаться. в сторону самоменеджмента, как Вы замечательно это назвали 🙂

    Больше целей я для себя ставить не хочу. Я могу одновременно работать ради только одной цели. Если ли их много, я только нервничаю, и получается все плохо.

    Можно у меня будет один пункт в списке? 🙂

    Reply
91. 

    Melamori 05.06.2009 at 20:49

    прям как будто я писала комментарий.
    грустно как-то от этого, но бесконечные одинаковые темы уже сил нету слушать.
    хочется учиться у тех, с кем общаешься, а получается, что наоборот, кто-то попользовался твоим времением, эмоциями, советами и все… 🙁

    Reply
92. 

    Sarendas 05.06.2009 at 21:09

    В том-то и дело, что я сама всегда ищу, чему бы новому я могла бы научится. И поэтому меня сейчас больше интесесует общение, построенное в информационно- познавательном ракурсе. И я готова делиться своими знаниями и какими-то открытиями со своими подругами, вот только им это не нужно

    Reply
93. 

    Sarendas 05.06.2009 at 21:29

    Александра, а не могли бы вы посоветовать мне какую-нибудь программу для ведения домашней бухгалтерии. Хочу вплотную заняться семейным бюджетом. У меня есть тетрадь, которую я веду уже года 4, в которую я записываю все свои личные расходы с приложением чеков, касающиеся покупки одежды, косметики, процедур и тп Она во многом помогла мне избывиться от совершения необдуманных покупок и ненужных трат))) Теперь хочу также заняться и всеми остальными тратами

    Reply
94. 

    Sarendas 05.06.2009 at 21:39

    Классная у вас конкретика получилась)))
    А по поводу книг, я ,например, купила себе электронную книгу и скачала туда из интернета все, что хотела прочитать. Быстро, удобно и места мало занимает, а главное всегда под рукой, есть свободная минутка- достала и почитала, я даже на фитнес ее с собой таскаю, в перерыве на 5 минут успеваю несколько страниц прочесть. Так что рекомендую)))

    Reply
95. 

    Sarendas 05.06.2009 at 21:47

    А в интернете вы ее не искали? Я бы себе тоже скачала что-нибудь на английском, но не очень сложное. Пыталась когда-то прочесть Джейн Эйр, но не пошло совершенно.

    Reply
96. 

    Sarendas 05.06.2009 at 21:56

    Хочу вас спросить, а что это за мероприятия в посольстве Индии? И что за семинар по пранояме? Сама практикую йогу вот уже год и очень интересуюсь всем, что с ней связано))))

    Reply
97. 

    Melamori 06.06.2009 at 00:22

    и это тоже, да. получается в итоге, что я им про выставку, а они мне про то, какой очередной БФ душка *или не душка* 🙂
    утрирую, но суть такая, то ли у меня интересы экзотичные и никому не интересные *что ну оооочень вряд ли*, то ли…

    в любом случае, мне это грустно, переживаю из-за этого.

    Reply
98. 

    Melamori 06.06.2009 at 00:26

    спасибо 🙂
    у меня проблема — я совершенно не могу читать с экрана. то есть, могу, но ничего не запоминаю, не получается у меня вникать. многое из прочитанного на экране потом пришлось перечесть в печатном варианте 🙁
    я кинестетик, мне важно подержать в руках листы или книгу, тогда до меня «доходит» ощутимее 🙂
    но за совет спасибо, посмотрю на «электронные книги», вдруг мне все же подойдет? 🙂

    Reply
99. 

    Sarendas 06.06.2009 at 04:52

    Непременно подойдет))) Я тоже большие тексты предпочитаю скачивать в книгу, она хоть и электронная, но, мне кажется, по восприятию информации мало чем отличается от своих бумажных собратьев))
    Вот, почитайте информацию здесь. Конечно модели, представленные здесь уже устарели, но общее представление вы себе составите))
    http://www.exler.ru/expromt/03-10-2007.htm

    Reply
100. 

     Sarendas 06.06.2009 at 05:05

     НЕ переживайте. Все люди разные,и у всех нас разные интересы, надо просто принять этот факт как должное и продолжать жить в свое удовольствие))

     Reply
101. 

     Anna_Model_Merlino 06.06.2009 at 09:03

     о взаимосвязи красоты и здоровья и имела в виду, что здоровье кожи зависит от нашего питания, и если не обращать на это внимания, никакие маски и косметологи не помогут, так же как и фигура зависит от нашего питания, и если не обращать на это внимания, то никакие уловки с гардеробом не помогут скрыть лишних 10 — 15 кг….))))))))))))))) а так конечно каждая сфера имеет и самостоятельные области где работы тоже непочатый край…

     по конкретным планам, все таки вы меня на парочку натолкнули:
     здоровье:
     1) навестить стоматолога и сделать таки отбеливание зубов которые собиралась сделать еще год назад.
     2) нужны какие то процедуры для ногтей, недавно сняла гелевые ногти,теперь своим в не очень хорошем состоянии.

     самодисциплина:
     здесь все ок. пока. в идеал мечтаю вставать в 6 утра, чтобы успевать еще больше.

     красота и стиль:
     1) на конец июня запланирован шоппинг в Италии, уже готовлю список….)))

     взимоотношения:
     почаще общаться со старыми друзьями хотя бы дистанционно….)

     проф. цспехи:
     так как у меня несколько сфер деятельности, то тут нужно по каждой писать детально….) надо будет подумать..

     Reply
102. 

     Annette 06.06.2009 at 14:57

     Замечательно проработали! Тоже, пожалуй, кое-что у Вас утяну для себя, можно? 🙂 А кое-что самой пришло в голову добавить для себя, пока читала Ваше мнение, спасибо!

     Reply
103. 

     Anita_Ti 06.06.2009 at 15:58

     Список личных жизненных целей составляю впервые.
     Техническое образование дает о себе знать:) там все четко по полочкам разложено: поставил задачу — решил — сделал вывод.

     Reply
104. 

     sustar 06.06.2009 at 17:57

     А можно просто реплику?
     Во-первыз, замечательная фраза, сказанная Э.Пьехой, что подруга — это всего лишь половина друга…потому настоящих друзей вне зависимости от пола я называю ДРУГ!
     Во-вторых, а разве это так плохо, когда ВЫ нужнее?
     Я не смею «поучать», но если Вы кому-то нужнее, значит с Вами тепло и хорошо, и кому-то Вы помогаете..и Вы ценны.
     Я безусловно могу ошибаться….но быть кому-то нужной-это разве не счастье? :))))
     Извините, если я ненароком Вас задела ….:)

     Reply
105. 

     Sarendas 07.06.2009 at 09:26

     Да, Татьяна, Вы безусловно правы))) Быть нужной — это замечательно.
     Скорее всего все сказанное мной выше — это такой своеобразный крик души. Тк я бы очень хотела, чтобы мои подруги разделяли мои интересы и увлечения, но почему-то расшевелить их у меня ну никак не получается))) Тем не менее я совершенно уверена в том, что когда я в ближайшее время перееду жить за город, я, даже не успев как следует обустроится, привезу их к себе в гости, напеку им всяких пирогов и вкусностей( при том, что сама я этого не ем, соответственно могла бы и не делать) , а когда я буду заниматься йогой, они будут валяться в шезлонгах, и при всем моем желании с места я их вряд ли сдвину)))) И тд и тп
     Но, тем не менее, несмотря на все это, главное за что я люблю своих подруг -это их человеческие качества, а различие в интересах я уж как-нибудь переживу)))

     PS но капать им на мозги по поводу правильного образа жизни и вреда курения не перестану))))))

     Reply
106. 

     Jones 07.06.2009 at 09:31

     Много общего в постановке и формулировке целей. Очень понравился бонусный пункт:)

     Reply
107. 

     Sofia_Jansson 07.06.2009 at 10:37

     слишком много для первого плана) и опять же — это обозначения направлений) конкретики — что именно вы собрались внести в свою ежедневную жизнь на уровне действий — мало)

     попробуйте не так много заданий себе сразу дать, но более конкретные) с точными величинами и распорядками)

     Reply
108. 

     katastrofa_fa 08.06.2009 at 09:01

     семинар был в yogadom.ru вел Михей — опытный преподаватель и давний индийский путешественник.
     Только я на него не попала — переезд сломал все планы 🙁

     А в Культурном центре при Посольстве индии много чего интересного: и йога, и школа танца, и хинти… можно посмотреть инфу на сайте посольства =)

     Reply
109. 

     Juljawka 08.06.2009 at 09:26

     Мой план на лето ( свой срок я определила 2 месяца):
     Здоровье
     1. правильное питание (рацион питания, на завтрак каша)
     2. бег с утра или вечером, но каждый день
     3. сдать анализы на проверку состояния здоровья.

     Самодисциплина
     1. спать 8 часов в день ( в выходные 9)
     2. составление распорядка дня на следущий день
     3. в интернете до 3 часов в день

     Люди
     1. находить время для встреч с подругами
     2. познакомить парня с родителями
     3. обсудить с парнем проблемы в наших отношениях

     Красота и стиль
     1. делать салонные процедуры каждый месяц
     2. расписание домашних процедур ( что для себя уже расписано)
     3. составление базового гардероба

     Профессия
     1. поиски работы
     2. чтение материала по экономике ( 2 книги в мес.)
     3.сдача бакалавра, получение высшего образования

     Саморазвитие
     1. Довязать салфетку
     2. Пиготовление новых блюд ( 2 новых блюда в месяц)
     3. английский язык ( 1 час в день, сложно конкретизировать когда именно)

     Reply
110. 

     Annette 08.06.2009 at 11:08

     Простите, что встреваю, но вдруг мой опыт и Вам пригодится?
     Джейн Эйр не пошла из-за устарелости языка. Если Вы хотите читать книги на англ. именно для совершенствования и поддрежания языка, а не информативно, то берите Моэма. У него считается очень правильный, понятный и «полезный» для изучающих язык. Мнение очень выскоквалифицированного преподавателя и переводчика, не мое 🙂

     Reply
111. 

     Sarendas 08.06.2009 at 12:35

     Большое спасибо. Сегодня же поищу что-нибудь из его произведений в интернете.

     Reply
112. 

     Sarendas 08.06.2009 at 12:38

     Большое спасибо за информацию)) А то я тоже в ближайшее время собираюсь сменить место жительства и вот теперь думаю, куда бы мне податься для совершенствования своих йога-навыков)))

     Reply
113. 

     katastrofa_fa 08.06.2009 at 14:06

     я ближе к работе выбирала. из дома себя уже сложнее заставить выйти =)

     Reply
114. 

     Melamori 10.06.2009 at 01:17

     простите, что влезаю 🙂
     меня, страшную транжиру спасила онлайн программа 4 конверта — http://www.4konverta.com/
     у них делается упор не на учет каждой отреченной копейки, а на краткосрочное и долгосрочное планирование. в конечном итоге вы получаете сумму, которую можете потрать в неделю, после освобождения от регулярных трат и накоплений на дорогостоящие цели. довольно простая программа, но меня просто спасла, теперь мне не хочется плакать, глядя на выписку со счета в конце месяца, при этом я могу позволить себе ездить на выходные туда, куда мне хочется и покупать то, что хочется 🙂

     Reply
115. 

     Sarendas 10.06.2009 at 04:43

     Спасибо вам большое!
     Обязательно посмотрю.

     Reply