Что нужно есть, чтобы улучшить состояние кожи за неделю?

Ни один крем не поможет поддерживать сияние кожи лица, если в рационе - жирные пончики, пицца и тому подобное... Сегодня я опишу несколько простых продуктов, которые нужно ввести в свой постоянный рацион, чтобы улучшить состояние здоровья, иммунитета и, как следствие, свой внешний вид...

read more

Ешь больше — становись тоньше: Инструкция по выживанию в праздники

Как правильно подготовиться к вечеринке и после нее нейтрализовать последствия гастрономического веселья? Давайте разберемся!

read more