В борьбе с целлюлитом все средства хороши — особенно, все вместе: это и здоровое питание, и физическая нагрузка, и массаж, и различные салонные процедуры. Судя по отзывам, в нашем сообществе особой популярностью пользуются обёртывания, как эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой».
Альтернативой салонным обёртываниям могут стать домашние, как менее обременительные для бюджета. Сегодня мы поговорим об антицеллюлитных арома-смесях с эфирными маслами.
Прежде, чем делать обёртывания, нужно подготовить кожу, тщательно отшелушив отмершие клетки. В качестве натурального скраба можно использовать морскую соль, тростниковый сахар или молотый кофе. Помимо отшелушивающего эффекта микромассажа, морская соль вытягивает излишнюю жидкость и шлаки из кожи, а кофеин подтягивает её и возвращает ей тонус. Поэтому можно использовать эти средства по отдельности или смешать для наилучшего эффекта. После процедуры пилинга на чистую сухую кожу наносится специальная смесь, которая может быть на различных основах: масляная, глиняная или грязевая. Для масляной смеси нам понадобятся 90мл базового масла (оливковое,
миндальное, жожоба, масло лесного ореха или ростков пшеницы) и по 2 мл
эфирных масел апельсина, лимона, шалфея, кипариса и розмарина.
Те же эфирные масла по 2-3 капли можно добавить в порцию чёрной глины или целебной грязи (например, грязи Мёртвого моря). Полученная смесь наносится на бёдра и ягодицы и оборачивается пищевой плёнкой для лучшего проникновения. Сверху можно надеть специальные брюки с термоэффектом. В течение 30-60 минут, на которые наносится смесь, для усиления результата можно позаниматься спортом, а можно и просто заняться домашними делами или смотреть кино. По истечении времени смесь смывается под душем, и в ещё влажную кожу массажными движениями втирается антицеллюлитный крем. Мне особенно нравятся глиняные и грязевые смеси — эффект виден уже после первого применения, но для полноценного курса потребуется не менее 10-15 процедур через 1-2 дня.
А вы используете арома-масла для ухода за кожей? Какие рецепты антицеллюлитных обёртываний есть у вас? Стали бы вы проходить курс процедур дома или всё же только в салоне?
Comments
Anna_Model_Merlino 19.05.2009 at 15:00
я тоже в преддверии лета — делаю сейчас такой курс- хотя целлюлитом особо не страдаю — но для профилактики и просто удовольствия! техника та же — сначала с краб с молотым кофе потом обазываю специальной лечебной грязью привезенной уже не помню откуда — она заранее смешана с глиной — так что ее сначала растопить надо слегка а потом уеже пользоваться — обазываю и обматываю пищевой пленкой….. и штаны…. эффект на коже виден сразу — но вот ванну потом отмывать после этой грязи…..ооооооооооооооооой как долго….)))))))))))))))))))
ReplyAlessia_Litta 19.05.2009 at 15:02
Я одновременно смываю грязь с попы и ванны:)))))
Replysonia 19.05.2009 at 15:15
Alessia, спасибо большое за статью.
Я очень люблю и использую арома масла, для массажа — антицеллюлитное, еще от растяжек одно время пыталась избавиться при помощи арома масел. Розмарин активно использовала.
Обертывания я делала только один раз в салоне, процедура понравилась. Хочу теперь курс пройти.
ReplyИ дома периодически подобные процедуры очень люблю устраивать.
Iguana 19.05.2009 at 15:21
гранд мерси =)
Replyпричитала все рецепты. Буду тестить. Вообще очень нравятся обертывания фирмы Guam. Но их бюджетными не назовешь. Собираюсь ими пройти курс перед отпуском. А пока дома сижу с дипломом буду пробывать домашние рецепты)
Allianza 19.05.2009 at 15:32
Я думаю, лучше делать шоко обертывание с использованием масла какао.
ReplyМне обертывание из шоколадки (с добавлением масла кокоса и эфирного мандарина) очень вкусно на запах, но никак по ощущениям…
Аноним 19.05.2009 at 15:34
Аlessia, какая же вы умница!:)) спасибо за статью и ответы. После прочтения комментариев у меня и вопросов-то не осталось)))
ReplyAnna_Model_Merlino 19.05.2009 at 15:57
я тоже! но грязь оказывется таинственным образом ПОВСЮДУ — также как и кофе пока делаю и пользуюсь скрабом….))))))))))))) поэтому после каждой процедуры для меня моя ванна просто кайфует от «анти-целлютных» процедур и для нее…а пока я драю, калорий сжигаю кучу! тоже антицеллютная процедура….
Replypaprika 19.05.2009 at 16:25
Ух, как интересненько! Спасибо, девочки! Пойду за глиной, а то бодяга уже всю нервную систему расшатала)
Replyruden_ka 19.05.2009 at 19:06
Я делаю давно, пару лет уже такие обертывания. Очень довольна. Правда я делаю 5 процедур каждый день. Эффект- супер. Я только не штаны, а полотенце старое, сверху одеялко теплое шерсяное и лежу минуток 40.
Replynastya1000 20.05.2009 at 07:02
Обожаю народные средства, потому что больше им доверяю!!!! Рецепты супер, думаю испробовать все и выбрать для себя наиболее подходящий для своей кожи , более удобный способ, более эффективный!!!! Столько полезной информации, в голове все не усвоится , придется заводить дневничок для таких вот прелестей!!!!
ReplyAlessia_Litta 20.05.2009 at 07:49
Можно просто добавлять статьи в избранное — это и будет Вашим дневничком:)))
Replynastya1000 20.05.2009 at 08:14
Ой и правда, спасибо огромное!!!!
ReplyNati 20.05.2009 at 09:31
скажите, а в бане,сауне эту процедуру можно проделать?. Я имею ввиду, намазаться данным грязевым составом, завернуться в пленку, а потом сидеть в бане или в сауне
Replycherry_jam 20.05.2009 at 11:29
я большой спец по домашним процедурам — в юности туго было с деньгами, но красоту-то ведь ничем не остановишь, правда? спасибо за статью. как всегда, по существу. не скажу, что там были новые сведения. но вы, Алессия, так пишете, что читать одно удовольствие!
Replyу меня в фаворитах — ежедневные утренние и вечерние процедуры, уже много лет. целлюлит ведь нельзя победить навсегда, по крайней мере, для меня это пожизненный крест будет.
значить, в ванной у меня стоят: банка с готовым молотым кофе из магазина, банка меда старого засахаренного, банка масла подсолнечного (оливковое лучше, но для меня дороговато 🙁 ), персиковое, миндальное, касторовое масла — какое попадется в аптеке, обычно беру сразу несколько, потом эфирные масла , как и тут в статье указано — любые на выбор, у меня апельсин, розмарин, бергамот, герань, лаванда. воот, кроме того, еще средство с бадягой — сейчас это «Гель косметический с бадягой», гель для ног «Лиотон» и разогревающая мазь «Капсикам», глины черная и голубая, мумие в капсулах. все собираюсь водоросли купить, но пока с ними обертывания делать не пробовала, хотя отзывы прекрасные. также не пробовала обертывания с измельченным в порошок зеленым чаем, хотя и они должны быть неплохи. на той же моей полочке в ванной стоят банки пластиковые антицеллюлитные и масло для тела «Джонсон бэби».
таков мой богатый арсенал, для чего применять кофе, глины, эфирные масла, уже было сказано выше. очень хорошо действует растирание на сухую кожу перед душем — жесткой мочалкой, щеткой силиконовой или из натуральной щетины. гель с бадягой я наношу в качестве маски на проблемные зоны на 20 мин уже после душа. массаж банками делаю на кожу обильно смазанную маслом (Джонсонс бэби+несколько капель разных эфирных+ персиковое или любое другое масло), аккуратно, поскольку имею слабые сосуды.
порошок из капсул мумие или таблетка мумие растворяются в порции любого рема и наносятся на кожу для профилактики растяжек или рассасывания уже имеющихся свежих.
Лиотон улучшает кровообращение в кожных и мышечных покровах, так что тоже подходит для антицеллюлитных целей после всех процедур. а мазь «Капсикам» очень жгучая, с экстрактом перца, разогревающая. очень здорово улучшает кровообращение, поэтому может наноситься на проблемные места (можно в смеси с кремом для тела), размер порции — спичечная головка. печет очень сильно! руками потом не трогать лицо и глаза! обязательно вымыть с мылом.
ну, и спорт и правильное питание 🙂 ни один целлюлит не сможет против такого устоять.
да, и еще, после обертываний с пленкой ее лучше просто разрезать ножницами, поскольку разматывать — себе дороже, все вокруг будет грязным 🙂
одна беда — мужья от всех процедур пугаются, лучше все это проделывать в ванной. помню, меня муж впервые увидел в кофейном скрабе, заглянув на минутку в ванную..
cherry_jam 20.05.2009 at 11:33
а, забыла написать, для чего мед — для знаменитого в интернете медового массажа, для чего в мед еще капаю эфирные масла. делать аккуратно, опасен для хрупких сосудов.
ReplyItaka 20.05.2009 at 12:37
О! Восхищаюсь таким арсеналом! сколько же у вас уходит времени утром и вечером этим заниматься? Я, например, едвали успеваю утром выделить несколько минут для самомассажа))) и вечером минут 20 (и то не всегда), а так хочется, чтобы и все сделать и времени тратить не очень много)). Так бывает?!))
ReplyIguana 20.05.2009 at 13:06
а у меня от крема с бадягой была такаая аллергия… Просто жуть. Представляете в отпуске все ноги покрылись воспалением. Как микроожоги. Потом вычитала в интернете что надо с ней быть аккуратно, часто вызывает аллергию.
ReplyУ вас впечатляющий арсенал, не дать не взять! Мне кажется натуральные более дешевые средства зачастую лучше кремов за 300-500 р от целлюлита, которые лечебной косметикой не являются.
cherry_jam 21.05.2009 at 15:37
🙁 минус натуральных средств в том, что они непредсказуемы в плане аллергии, мед и эфирные масла тоже в этом плане не подарок, мне повезло с аллергиями, но не повезло с сосудами, так что каждой из нас приходится составлять свою программу красоты..
Replycherry_jam 21.05.2009 at 15:53
спасибо ! на самом деле, интенсивный курс был только один — сразу после беременности. лет 5 назад, а ежедневно я применяю только пару разных средств, в зависимости от времени и наличия сил..
Replyпросто я как-то задумалась — ведь мы для кожи лица ежедневно делаем какие-то вещи, они вошли в режим дня, как чистка зубов, для профилактики целлюлита надо сделать то же самое и тогда его просто не будет! ну, например, утром быстренько растереться щеткой перед душем, запрыгнуть в душ, намылиться, прямо на мыло намазать кофе из банки, потереть руками, быстро смыть, после душа нанести на кожу крем или лосьон для тела, капнув прямо на руку в крем эфирное масло по выбору. от щиколотки по голени, под коленями и чуть выше — немного лиотона, но у меня вены.. как я уже говорила.. вечером, если муж в спортзале, а я укладываю ребенка и мы вместе минут 20 смотрим перед ее сном мультфильм, или всей семьей смотрим фильм на выходных, или я одна вечером перед компьютером, надеваю короткие шорты, ставлю рядом масло для массажа (с уже добавленными антицеллюлитными эфирными маслами) пластиковую массажную банку. 20 минут — более чем достаточно, можно делать через день, можно каждый день.. вечером после душа добавляю в лосьон для бедер самую чуточку капсикама. на выходных в ванной — глиняное обертывание или маска с бадягой, или медовый массаж. для нас ведь неудивительно делать маски для лица 2 раза в неделю или пилинг, или наносить крем. я думаю, здесь больше важна привычка 🙂 на самом деле обертывания Гуам, например, очень эффективны. существуют и прекрасные кремы, и профессиональный массажист добьется желаемого результата быстрее , чем вы. но ведь важно и время, которое вы можете выделить на процедуры, и может быть, один дорогой, качественный и действенный крем стоит поддержать арсеналом других, доступных и действенных домашних средств..
во время беременности, кстати, я для надежности покупала профессиональные кремы от растяжек и целлюлита, пожаловаться на их действе не могу 🙂
Itaka 21.05.2009 at 17:02
О, да, согласна — все это должно стать приятной нормой жизни, и главное — не лениться!
ReplyКакие на Ваш взгляд самые действенные эфирные масла?
cherry_jam 22.05.2009 at 08:59
по разным источникам я для себя выделила розмарин, бергамот, герань, можжевельник. и что-то цитрусовое — грейпфрут, апельсин или лимон, а также одно с успокаивающим, антистрессовым действием — лаванда. но это так все индивидуально!
Reply