Чем ближе отпуск, тем отчаяннее мы хватаемся за… свои филейные части тела, воюя с целлюлитом не на жизнь, а насмерть. Недавно мы уже обсуждали один из методов борьбы с лишним весом и целлюлитом — душ Шарко, а теперь настала очередь поговорить о массаже.
Одна из самых эффективных антицеллюлитных процедур — вакуумный массаж, который может быть как аппаратным, так и мануальным. И если первый делается в салоне красоты, то второй вполне возможно делать дома самостоятельно.
Принцип вакуумного массажа тот же, что и у обычного ручного: формируется складка, при передвижении которой стимулируются лимфоток и кровоток в тканях, а также «разбиваются» капсулы с твёрдым жиром, которые и образуют неприятные бугры, виднеющиеся под кожей. Как следствие, восстанавливаются обменные процессы, структура жировой ткани становится более однородной, а шлаки и токсины выводятся естественным путём через кожу. Противопоказанием к применению вакуумного массажа являются любые злокачественные новообразования, варикозная болезнь, острые воспалительные заболевания внутренних органов, заболевания крови и кожи и беременность.
Как правило, вакуумные аппараты для антицеллюлитного массажа также снабжены вибрацией, которая способствует более эффективному воздействию на жировые отложения. Кроме того, регулируется интенсивность давления в зависимости от степени целлюлита и чувствительности кожи пациента. Вакуумный массаж может чередоваться с глубоким разминающим при помощи насадки с вращающимися шарами или сферами, также разглаживающими кожу. До и после массажа используются специальные антицеллюлитные средства, усиливающие эффект от применения аппарата. Кроме значительного сокращения жировых отложений, оказывается положительное воздействие на кожу — она становится более упругой, гладкой и подтянутой.
Помимо аппаратного вакуумного массажа, существует и мануальный — при помощи специальных массажных банок, чаще всего по специальному маслу. Складка формируется при помощи вакуума, созданного в банке, которая затем плавно и непрерывно перемещается по поверхности кожи. Это усиливает кровоток и так же разбивает подкожные жировые уплотнения. Такая процедура может проводиться как в салоне профессиональным массажистом, так и дома самостоятельно через 1-2 дня. Но стоит помнить о том, что у баночного массажа есть ряд противопоказаний, оценить наличие которых может лишь специалист. Поэтому, если вы хотите заняться самомассажем, имеет смысл пройти хотя бы одну процедуру у специалиста, чтобы не навредить себе.
А с какими видами антицеллюлитного массажа знакомы вы? Какие вам кажутся наиболее эффективными и как часто вы проходите курс таких процедур?
Comments
Iguana 23.04.2009 at 21:36
мне такой наверн нельзя. У меня сеточки стали появляться и вообще наследственная склонность к варикозу(.
ReplyСамое лучшее что я пробывала обертывание GUAM. Раньше можно было только в салонах найти, сейчас продают на сайте маски. Невероятная вещь. Лично у меня видно с 1го же применения. Горячее обертывание моментом снимает где то 1см (!!!) с бедер и разглаживает, холодное обертывание для те кто склонен к варикозу, моментально подтягивает. Делала дома раза по 2 в неделю, очень давольна.
А еще покупаю серию Body Fitness, использую как средство для массажа проблемных зон. А вообще очень действенно помогает убрать целлюлит с зон галифе и бедер каланеттика. У меня на глазах растаял (Тьфу тьфу тьфу) =)
Аноним 24.04.2009 at 07:48
Лично я пробовала пока только обыч. антицел.массаж с проф. косметикой -результатами осталась
не оч довольна: было достат. больно, оставались синяки, и целлюлит остался как и был, даже в
обьёме бедра не уменьшились ни на пол см.((( хотя я достат. худая… Уверена на 100% дело в
специалисте! А так дома: крем антицел. и массажная щётка в душе — этим всем довольна) Хочу
попробовать вакуумный, если не будет противопоказаний!
Спасибо вам, Alessiа, за напоминания, подробную информацию и советы, т.к. времени мало думать
о каких-либо процедурах, а так статью прочитала и записала в ежедневник «вамуум.массаж — надо
сделать!» ;))))
Немного не по теме: Пожалуйста! сделайте статью «о коррекции и увелич.губ при помощи иньекций»
ReplyКакие препараты лучше, + и — , противопоказания и т.д. Собираюсь делать в ближайшее время, хочу
быть в курсе, а потом поделюсь опытом;))) СПС
sirena 25.04.2009 at 09:49
с баночным массажем надо быть осторожной, например в самой инструкции к банкам написано, что их нельзя использовать на внутренней поверхности бедра. вот как то отходила сеансов 15 на массаж, сначала массажист делал руками, а последние минут 10 сеанса банками, были синяки, потом поменяла массажиста и перешла полностью на ручной массаж-и синяки и боль ушла, а кожа подтянулась.
Replysonia 25.04.2009 at 21:36
Серьезный баночный массаж я еще не пробовала, а вот в нагрузку к обычному — да, и эффект был хороший. До аппаратного массажа пока не добралась.
ReplyВот все хочу как следует кремы антицеллюлитные освоить, а то те, что мне попадались, были очень липкие и тяжелые.
Zozzo 06.05.2009 at 00:22
а есть какое-то научное обоснование по поводу внутренней стороны бедер ?
Reply