Чем ближе отпуск, тем отчаяннее мы хватаемся за… свои филейные части тела, воюя с целлюлитом не на жизнь, а насмерть. Недавно мы уже обсуждали один из методов борьбы с лишним весом и целлюлитом — душ Шарко, а теперь настала очередь поговорить о массаже.

Одна из самых эффективных антицеллюлитных процедур — вакуумный массаж, который может быть как аппаратным, так и мануальным. И если первый делается в салоне красоты, то второй вполне возможно делать дома самостоятельно.

Принцип вакуумного массажа тот же, что и у обычного ручного: формируется складка, при передвижении которой стимулируются лимфоток и кровоток в тканях, а также «разбиваются» капсулы с твёрдым жиром, которые и образуют неприятные бугры, виднеющиеся под кожей. Как следствие, восстанавливаются обменные процессы, структура жировой ткани становится более однородной, а шлаки и токсины выводятся естественным путём через кожу. Противопоказанием к применению вакуумного массажа являются любые злокачественные новообразования, варикозная болезнь, острые воспалительные заболевания внутренних органов, заболевания крови и кожи и беременность.


Как правило, вакуумные аппараты для антицеллюлитного массажа также снабжены вибрацией, которая способствует более эффективному воздействию на жировые отложения. Кроме того, регулируется интенсивность давления в зависимости от степени целлюлита и чувствительности кожи пациента. Вакуумный массаж может чередоваться с глубоким разминающим при помощи насадки с вращающимися шарами или сферами, также разглаживающими кожу. До и после массажа используются специальные антицеллюлитные средства, усиливающие эффект от применения аппарата. Кроме значительного сокращения жировых отложений, оказывается положительное воздействие на кожу —  она становится более упругой, гладкой и подтянутой.


Помимо аппаратного вакуумного массажа, существует и мануальный — при помощи специальных массажных банок, чаще всего по специальному маслу. Складка формируется при помощи вакуума, созданного в банке, которая затем плавно и непрерывно перемещается по поверхности кожи. Это усиливает кровоток и так же разбивает подкожные жировые уплотнения. Такая процедура может проводиться как в салоне профессиональным массажистом, так и дома самостоятельно через 1-2 дня. Но стоит помнить о том, что у баночного массажа есть ряд противопоказаний, оценить наличие которых может лишь специалист. Поэтому, если вы хотите заняться самомассажем, имеет смысл пройти хотя бы одну процедуру у специалиста, чтобы не навредить себе.

А с какими видами антицеллюлитного массажа знакомы вы? Какие вам кажутся наиболее эффективными и как часто вы проходите курс таких процедур?